Тренинг по управлению стрессами.dor_БАК_220729

Тренинг по управлению стрессами.dor_БАК_220729 — вариант 4

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

10 вопросов Вариант 4 Доступ 7 дней

Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Согласно концепции Ганса Селье «стресс — это настоящий «вкус» и «аромат» жизни, а полная свобода от него — это …»

смерть

Вопрос 2

Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.

5—7 минут
10—15 минут
15—30 минут
30—60 минут

Вопрос 3

Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …

мышление
внимание
восприятие
целеполагание

Вопрос 4

Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …

мимика
характер
скорость реакции
жесты

Вопрос 5

… — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных и личностных ресурсов работающего человека.

профессиональное выгорание;; выгорание

Вопрос 6

Неверно, что профессиональное выгорание является …

синдромом
психологической защитой
клиническим нарушением
ресурсом

Вопрос 7

Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:

чувство непреходящей усталости
злоупотребление вредными привычками
повышенная раздражительность
чувство гипертответственности
полная или частичная бессонница
невыполнение приоритетных задач
Психологические
Социально-психологические
Поведенческие

Вопрос 8

Определите последовательность этапов управления собой:

Самосознание
Самоконтроль
Адаптация
Самопринятия

Вопрос 9

Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …

характер

Вопрос 10

… — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.

Темперамент