Валеология.ти ЭБС

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

27 вопросов Вариант 1 Доступ 7 дней

Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

К психолого-технологическим факторам формирования валеологической культуры личности относятся: ...

планы и программы обеспечения здорового образа жизни
знания в области здорового образа жизни
рациональная организация жизнедеятельности
пропаганда здорового образа жизни

Вопрос 2

Противоречие между снижающейся двигательной активностью и возрастающей нагрузкой на мозг современного человека с возникновением перенапряжения его центральной нервной системы относится к ...

противоречиям между эволюционным прошлым человека и нынешним его образом жизни
индивидуальным противоречиям в организме человека
социальным противоречиям в природе человека

Вопрос 3

Уровень физического развития, тип конституции человека относится к следующей группе показателей индивидуального здоровья: ...

морфологические
генетические
биохимические
метаболические
функциональные

Вопрос 4

Метаболические показатели индивидуального здоровья человека характеризуют: ...

уровень обмена веществ в покое и после нагрузок
эмоционально-волевая, мыслительная, интеллектуальная сферы
отсутствие признаков болезни
показатели биологических тканей и жидкостей

Вопрос 5

Нормальное состояние организма должно сохраняться при максимально возможной задержке дыхания: ...

60 сек.
50 сек.
40-30 сек.
20 сек.
10 сек.

Вопрос 6

Биоритмологическая классификация человека учитывает ...

суточные изменения работоспособности человека
пространственно-временные особенности долговременных адаптационных стратегий на внешние воздействия
взаимодействие онтогенетических механизмов с наследуемой генетической программой человека
психофизиологическую оценку личности

Вопрос 7

Каков примерный возрастной промежуток проявления возрастного кризиса, который захватывает все стороны жизнедеятельности человека?

12 лет
5 лет
10 лет
15 лет
20 лет

Вопрос 8

Физиологический вид гипокинезии характеризуется ...

влиянием генетических факторов
пренебрежением физической культурой
перегрузкой учебными занятиями
неблагоприятными климатическими условиями

Вопрос 9

Длительное поддержание определенного мышечного напряжения при отсутствии движения называется: ...

статическая выносливость
скоростная выносливость
силовая выносливость
специальная выносливость

Вопрос 10

Физическое качество, характеризующее способность человека выполнять движения в суставах с максимально возможной амплитудой называется: ...

гибкость
быстрота
выносливость
ловкость

Вопрос 11

В сфере интересов валеологии находится ...

здоровье и здоровый человек
болезнь и больной
среда обитания и условия жизнедеятельности человека
правильного ответа нет

Вопрос 12

Стабилизация физиологических функций организма на относительно постоянном уровне при выполнении физических упражнений называют ...

устойчивое состояние
врабатывание
«мертвая точка»
«второе дыхание»
утомление

Вопрос 13

Принцип комплексности воздействия физической тренировки предполагает ...

учет специфики влияния тех или иных физических упражнений на различные системы организма
осознание необходимости движения для поддержания высокого уровня здоровья
необходимость определенной системы в использовании средств физической культуры
соответствие организации физической тренировки особенностям именно данного человека

Вопрос 14

Адекватный уровень иммунитета человека поддерживается в первую очередь с помощью ...

закаливающих процедур
упражнений аэробного циклического характера
гимнастических упражнений
силовых упражнений

Вопрос 15

Полисахариды представлены в пище ...

крахмалом и пищевыми волокнами
глюкозой, фруктозой
галактозой
сахароза, мальтоза

Вопрос 16

Витамин В1 способствует: ...

обмену углеводов, улучшение функций желудка, сердца
росту и формированию скелета
регулированию обмена кальция
свертыванию крови
образованию эритроцитов

Вопрос 17

Основными источниками витамина С (аскорбиновая кислота) являются: ...

шиповник, черная смородина, цитрусовые
морковь, перец, щавель
проросшие зерна, рис
печень, почки

Вопрос 18

Физиологическое значение кальция в организме человека ...

построение костной ткани и зубов
деятельность мышечной, нервной ткани, сердца
деятельность центральной нервной системы
синтез аминокислот

Вопрос 19

Защита организма от веществ и существ, несущих признаки генетически чужеродной информации называется: ...

иммунитет
здоровье
жизнеобеспечение
стресс

Вопрос 20

К значительным внешним признакам утомления при умственном труде относят: ...

частая смена поз, повороты головы в стороны, поддерживание головы руками
непостоянная поза, потягивание ног и выпрямление туловища
живой интерес к новому материалу
точные движения

Вопрос 21

К методам исследования валеологии как науки относятся: ...

методы количественной и качественной оценки резервов здоровья, профилактики их снижения и коррекции их отклонений от нормы
методы диагностики, лечения и предупреждения заболеваний человека
методы исследования, создания и поддержания оптимальных для здоровья характеристик среды и условий жизнедеятельности

Вопрос 22

К тяжелой степени переутомления при умственной работе относят: ...

заметное ослабление внимания и памяти
некоторое снижение работоспособности
трудно сосредоточиться на работе
временная забывчивость

Вопрос 23

Свойство организма поддерживать свои параметры и физиологические функции в определенном диапазоне, основанное на устойчивости внутренней среды, называется ...

гомеостаз
жизнь
адаптация
здоровье
фенотип

Вопрос 24

К какой стране Древнего мира относится руководство по здоровью «Аюрведа»?

Индия
Китай
Греция
Вавилон

Вопрос 25

Различия между здоровьем и болезнью, их диагностику, способы внешнего поддержания здоровья и предупреждения заболеваний изучает: ...

медицинская валеология
общая валеология
педагогическая валеология
возрастная валеология
социальная валеология

Вопрос 26

Исследованием индивидуально-типологических особенностей здоровья, построенных на генетической и фенотипической оценке индивида занимается: ...

дифференциальная валеология
профессиональная валеология
специальная валеология
семейная валеология
экологическая валеология

Вопрос 27

Вставьте пропущенное слово в следующем древнем изречении: «Искусство ... жизнь – это искусство не укорачивать ее»

продлить
прожить
оздоровить
сделать счастливой