Теория и методика обучения видам физкультурно-спортивной деятельности.dor_БАК_25-203-Б

Теория и методика обучения видам физкультурно-спортивной деятельности.dor_БАК_25-203-Б — вариант 7

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

11 вопросов Вариант 7 Доступ 7 дней

Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

К основным показателям, которыми характеризуется физическое развитие человека, относят …

наследственность, конституцию, антропометрические показатели
росто-весовые показатели
телосложение, развитие физических качеств, состояние здоровья
физическую подготовленность и спортивный опыт

Вопрос 2

Основной метод, с помощью которого можно наращивать физическую силу, —…

метод круговой тренировки с выполнением силовых упражнений на 8–10 станциях
переменный метод, позволяющий варьировать интервалы отдыха между подходами к снарядам, менять вес и количество повторений
метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений в упражнениях, выполняемых до отказа
метод переменного непрерывного упражнения

Вопрос 3

Благоприятным и рекомендуемым методом выбора скорости движений (бега и т. д.) чаще всего считается …

переменный метод
метод повторного выполнения двигательных действий
равномерный метод
метод круговой тренировки

Вопрос 4

К основным задачам, которые решаются в процессе профессионально-прикладной физической подготовки, относят …

развитие физических качеств и способностей, освоение двигательных умений и навыков
обучение специальным знаниям, повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятным факторам трудовой деятельности
обеспечение активной адаптации человека к избранному виду трудовой деятельности
спортивное совершенство

Вопрос 5

… — это вид воспитания, направленный на обучение движениям, развития физических качеств, овладением физкультурными знаниями

Физическое воспитание

Вопрос 6

Временное снижение работоспособности называется …

утомление
утомлением

Вопрос 7

… — способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений

Силовая выносливость
Выносливость

Вопрос 8

Тренировочный … — это функциональные изменения в организме, обусловленные выполнением упражнений

эффект

Вопрос 9

Соотнесите вид физической нагрузки с его примером:

Аэробные — кардионагрузки
Координационные
Силовые
Комплексные
бег, плавание, езда на велосипеде
танцы, упражнения на баланс-платформах, гимнастика, акробатика
упражнения с весом: приседания, жим, тяга
кроссфит, интервальные тренировки, круговые тренировки

Вопрос 10

Расположите этапы решения задач в обучении технике физических упражнений в правильной последовательности:

Ознакомление
Разучивание
Закрепление
Совершенствование

Вопрос 11

Физические упражнения представляют собой элементарные движения, составленные из них двигательные действия, которые систематизированы в целях физического развития. Они имеют цель укрепления физического здоровья. Какое оздоровительное значение несут физические упражнения?

С помощью физических упражнений приобретается способность лучше владеть своим телом, человек становится более ловким. Через физические упражнения познаются законы движения в окружающей среде и собственного тела и его частей
Выполнение упражнений вызывает приспособительные морфологические и функциональные перестройки организма улучшение показателей здоровья и во многих случаях оказывает лечебный эффект
Упражнения влияют на личность, преодолевая трудности и управляя эмоциями, человек вырабатывает в себе ценные для жизни черты характера смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и другие