Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Теория и методика легкой атлетики БАК 2 2

Теория и методика легкой атлетики БАК 2 2

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

57 вопросов Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Легкая атлетика – это вид спорта, который объединяет упражнения:

  1. ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов многоборья
  2. ходьба, бег, прыжки и метания
  3. бег, прыжки, кросс
  4. ходьба, метания
Вопрос 2

Гладкий бег включает в себя:

  1. бег на короткие дистанции, бег в естественных условиях, эстафетный бег
  2. бег на короткие, средние, длинные, сверхдлинные дистанции, бег на время
  3. бег по дорогам и шоссе
  4. бег с барьерами, кросс
Вопрос 3

К циклическим движениям относятся:

  1. прыжки, метания
  2. ходьба, бег
  3. бег, прыжки
  4. ходьба, метания
Вопрос 4

Последовательность фаз в метаниях:

  1. держание снаряда, разбег, финальное усилие, полет снаряда
  2. держание снаряда, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, полет снаряда
  3. держание снаряда, подготовка к разбегу, разбег, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, вылет и полет снаряда
  4. держание снаряда, финальное усилие, вылет и полет снаряда
Вопрос 5

В спринте применяется старт:

  1. средний (полунизкий)
  2. низкий
  3. высокий
  4. любой из перечисленных
Вопрос 6

К бегу на средние дистанции относится бег:

  1. от 400 до 1500 м
  2. от 800 до 2000 м
  3. от 500 до 3000 м
  4. от 200 до 4000 м
Вопрос 7

Разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется под углом:

  1. 75- 90 градусов
  2. 60-75 градусов
  3. 30-45 градусов
  4. 25-50 градусов
Вопрос 8

Результат в прыжках в длину зависит от:

  1. начальной скорости и угла вылета
  2. начальной скорости и угла отталкивания
  3. начальной скорости и угла атаки
  4. от техники выполнения
Вопрос 9

В беге на короткие дистанции длина стартового разбега:

  1. 10-12 беговых шагов
  2. 6 – 10 беговых шагов
  3. 15- 20 беговых шагов
  4. 9- 15 беговых шагов
Вопрос 10

Цель отталкивания в прыжках:

  1. изменить направление движения ОЦМТ
  2. точно попасть на место отталкивания
  3. сохранить равновесие тела прыгуна
  4. точно приземлиться
Вопрос 11

В прыжках в высоту способом “перешагивание” приземление происходит:

  1. на маховую ногу
  2. на толчковую ногу
  3. на обе ноги
  4. на спину
Вопрос 12

Если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это будет:

  1. предварительная скорость
  2. заключительная скорость
  3. начальная скорость
  4. обычная скорость
Вопрос 13

Угловые параметры, характеризующие отталкивание:

  1. угол постановки, угол атаки, угол вылета
  2. угол постановки, угол отталкивания, угол амортизации
  3. угол постановки, угол атаки, угол амортизации
  4. угол постановки, угол отталкивания, угол вылета
Вопрос 14

При ходьбе таз движется по осям:

  1. продольной, вертикальной, поперечной
  2. поперечной, сагиттальной, продольной
  3. поперечной, сагиттальной, вертикальной
  4. продольной, вертикальной, сагиттальной
Вопрос 15

В метаниях дальность полета зависит от:

  1. начальной скорости, угла вылета
  2. начальной скорости, угла вылета, сопротивления воздуха
  3. начальной скорости, выпуска снаряда над землей, аэродинамических свойств снаряда, сопротивления воздуха
  4. начальной скорости, угла вылета, выпуска снаряда над землей
Вопрос 16

Источником движущих сил в ходьбе и беге являются:

  1. взаимодействие внешних и внутренних сил
  2. работа мышц
  3. сила реакции опоры, сила тяжести, сила сопротивления среды
  4. сила реакции опоры, работа мышц
Вопрос 17

Длина разбега в прыжках в длину:

  1. у мужчин – 30-35 м, у женщин – 20-25 м
  2. у мужчин – 30-35 м, у женщин – 30-35 м
  3. у мужчин – 40-45 м, у женщин – 30-35 м
  4. у мужчин – 20-35 м, у женщин – 10-25 м
Вопрос 18

Во время отталкивания в прыжках нога ставится движением:

  1. сверху-вниз
  2. сверху-вниз-назад
  3. на внешнюю часть стопы
  4. на внутреннюю часть стопы
Вопрос 19

Какие существуют виды бега:

  1. барьерный, на время, эстафетный, кроссовый, гладкий
  2. гладкий, кроссовый, с препятствиями, эстафетный
  3. гладкий, в естественных условиях, с препятствиями, эстафетный
  4. барьерный, кроссовый, эстафетный
Вопрос 20

В каком году возникла легкая атлетика в России:

  1. в 1912 году
  2. в 1888 году
  3. в 1896 году
  4. в 1931 году
Вопрос 21

С прямолинейного разбега выполняется метание:

  1. мяча, гранаты, копья, ядра
  2. мяча, гранаты, копья
  3. копья, диска
  4. гранаты, копья, диска
Вопрос 22

Цикл в беге включает в себя:

  1. период одиночной опоры и период полета, фазы амортизации и отталкивания, фазы подъема и снижения ОЦМТ
  2. период двойной опоры и период полета, фазы амортизации и отталкивания, фазы подъема и снижения ОЦМТ
  3. период одиночной и двойной опоры, фазы переднего и заднего шага, фаза перехода опоры
  4. период одиночной опоры и период полета, фазы амортизации и отталкивания, фаза перехода опоры
Вопрос 23

В обычном низком старте передняя колодка устанавливается от линии старта на расстоянии:

  1. 1 стопы
  2. 2 стопы
  3. длины голени
  4. 1,5 стопы
Вопрос 24

Угол вылета снаряда при метании является оптимальным:

  1. 45 градусов
  2. более 45 градусов
  3. 90 градусов
Вопрос 25

При каком увеличении темпа в спортивной ходьбе появляется период полета:

  1. 150-160 шаг/мин
  2. 160-180 шаг/мин
  3. 210-220 шаг/мин
  4. 190-200 шаг/мин
Вопрос 26

Характер соревнования по легкой атлетике определяется:

  1. положением о соревновании
  2. календарем соревнования
  3. заявками соревнования
  4. уровнем соревнования
Вопрос 27

В личных и лично-командных соревнованиях по прыжкам в длину и тройным каждый участник получает право выполнить по:

  1. 3 попытки
  2. 6 попыток
  3. 8 попыток
  4. 12 попыток
Вопрос 28

Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной …

  1. 10 м
  2. 20 м
  3. 30 м
  4. 15м
Вопрос 29

Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега?

  1. метром
  2. ступнями
  3. «на глазок»
  4. беговыми шагами
Вопрос 30

Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития …

  1. выносливости
  2. координации движений
  3. прыгучести
  4. быстроты
Вопрос 31

Легкая атлетика – это вид спорта, который объединяет упражнения:

  1. ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов многоборья
  2. ходьба, бег, прыжки и метания
  3. бег, прыжки, кросс
  4. ходьба, метания
Вопрос 32

Последовательность фаз в метаниях:

  1. держание снаряда, разбег, финальное усилие, полет снаряда
  2. держание снаряда, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, полет снаряда
  3. держание снаряда, подготовка к разбегу, разбег, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, вылет и полет снаряда
  4. держание снаряда, финальное усилие, вылет и полет снаряда
Вопрос 33

К бегу на средние дистанции относится бег:

  1. от 400 до 1500 м
  2. от 800 до 2000 м
  3. от 500 до 3000 м
  4. от 200 до 4000 м
Вопрос 34

Разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется под углом:

  1. 75- 90 градусов
  2. 60-75 градусов
  3. 30-45 градусов
  4. 25-50 градусов
Вопрос 35

Результат в прыжках в длину зависит от:

  1. начальной скорости и угла вылета
  2. начальной скорости и угла отталкивания
  3. начальной скорости и угла атаки
  4. от техники выполнения
Вопрос 36

В беге на короткие дистанции длина стартового разбега:

  1. 10-12 беговых шагов
  2. 6 – 10 беговых шагов
  3. 15- 20 беговых шагов
  4. 9- 15 беговых шагов
Вопрос 37

Цель отталкивания в прыжках:

  1. изменить направление движения ОЦМТ
  2. точно попасть на место отталкивания
  3. сохранить равновесие тела прыгуна
  4. точно приземлиться
Вопрос 38

В прыжках в высоту способом «перешагивание» приземление происходит:

  1. на маховую ногу
  2. на толчковую ногу
  3. на обе ноги
  4. на спину
Вопрос 39

Если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это будет:

  1. предварительная скорость
  2. заключительная скорость
  3. начальная скорость
  4. обычная скорость
Вопрос 40

Угловые параметры, характеризующие отталкивание:

  1. угол постановки, угол атаки, угол вылета
  2. угол постановки, угол отталкивания, угол амортизации
  3. угол постановки, угол атаки, угол амортизации
  4. угол постановки, угол отталкивания, угол вылета
Вопрос 41

При ходьбе таз движется по осям:

  1. продольной, вертикальной, поперечной
  2. поперечной, сагиттальной, продольной
  3. поперечной, сагиттальной, вертикальной
  4. продольной, вертикальной, сагиттальной
Вопрос 42

В метаниях дальность полета зависит от:

  1. начальной скорости, угла вылета
  2. начальной скорости, угла вылета, сопротивления воздуха
  3. начальной скорости, выпуска снаряда над землей, аэродинамических свойств снаряда, сопротивления воздуха
  4. начальной скорости, угла вылета, выпуска снаряда над землей
Вопрос 43

Источником движущих сил в ходьбе и беге являются:

  1. взаимодействие внешних и внутренних сил
  2. работа мышц
  3. сила реакции опоры, сила тяжести, сила сопротивления среды
  4. сила реакции опоры, работа мышц
Вопрос 44

В лёгкой атлетике в качестве снарядов для метания не используют

  1. мяч, молот
  2. диск, гранату
  3. лимонку, бумеранг
  4. копьё, ядро
Вопрос 45

Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований

  1. результат засчитывается
  2. разрешается дополнительный бросок
  3. попытка засчитывается, а результат нет
  4. спортсмен снимается с соревнований
Вопрос 46

Метания классифицируют по фазе перед финальным усилием. Какой подготовки к финальному усилию не существует?

  1. предварительного вращения
  2. разбега
  3. скачка
  4. прыжка
Вопрос 47

В лёгкой атлетике ядро

  1. метают
  2. толкают
  3. бросают
  4. кидают
Вопрос 48

Длина бровки на стадионе стандартных размеров равна

  1. 398 м
  2. 399 м
  3. 400 м
  4. 401 м
Вопрос 49

Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике является растяжение мышц или связок голеностопного и коленного суставов. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?

  1. наложение холода
  2. наложение тугой повязки
  3. согревание повреждённого места
  4. обращение к врачу
Вопрос 50

Какой вид лёгкой атлетики является циклическим?

  1. прыжок с шестом
  2. ходьба
  3. бег 100 м
  4. тройной прыжок
Вопрос 51

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

  1. ходьбу и бег
  2. прыжки и метания
  3. опорные прыжки и прыжки на батуте
  4. многоборье
Вопрос 52

Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает?

  1. пятиборья
  2. семиборья
  3. девятибовья
  4. десятиборья
Вопрос 53

Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего…

  1. работой рук
  2. углом отталкивания ногой от дорожки
  3. наклоном головы
  4. постановкой стопы на дорожку
Вопрос 54

Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к …

  1. повышению скорости бега
  2. скованности всех движений бегуна
  3. увеличению длины бегового шага
  4. более сильному отталкиванию ногами
Вопрос 55

Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

  1. сокращает длину бегового шага
  2. увеличивает скорость бега
  3. способствует выносу бедра вперёд-вверх
  4. помогает скоординировать движения
Вопрос 56

Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к…

  1. узкой постановке ступней
  2. свободной работе рук
  3. незаконченному толчку ногой
  4. снижению скорости бега
Вопрос 57

Широкая постановка ступней при беге приводит к …

  1. улучшению спортивного результата
  2. снижению скорости бега
  3. увеличению длины бегового шага
  4. более сильному толчку ногой