Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Стрессоустойчивость, профессиональная деформация и эмоциональное выгорание.ДРБ_СТвПвУР_ДО

Стрессоустойчивость, профессиональная деформация и эмоциональное выгорание.ДРБ_СТвПвУР_ДО

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

71 вопрос Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

«Полезными» стрессами считаются …

  1. дистрессы
  2. эустрессы
  3. аутстрессы
  4. пострессы
Вопрос 2

Выберите несколько верных ответов. Наиболее действенными способами выхода из стресса считаются …

  1. осознание происходящего
  2. оценка происходящего
  3. физическая и эмоциональная разгрузка
  4. смена деятельности
  5. прием релаксантов
Вопрос 3

Выберите несколько верных ответов. Наука группирует и классифицирует страхи на …

  1. экзистенциальные
  2. физиологические
  3. социальные
  4. биологические
  5. врожденные
Вопрос 4

Выберите несколько верных ответов. Из нижеперечисленных страхов к социальным не относится страх…

  1. времени
  2. неизвестности
  3. неудачи
  4. себя
  5. смерти
  6. ответственности
Вопрос 5

В каком году впервые стресс был исследован на клеточном уровне в нашей стране?

  1. 1904
  2. 1914
  3. 1924
  4. 1934
Вопрос 6

Сколько стадий общего адаптационного синдрома выделил Ганс Селье?

  1. 1 стадию
  2. 2 стадии
  3. 3 стадии
  4. 4 стадии
Вопрос 7

Какой процент россиян считает работу источником стрессов и болезней по данным Минтруда?

  1. 65%
  2. 75%
  3. 85%
  4. 95%
Вопрос 8

Какой регалии нет в послужном списке Уолтера Кеннона, автора термина «стресс» в психологии?

  1. Доктор медицинских наук
  2. Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине
  3. Почётный член Академии наук СССР
Вопрос 9

Какого способа преодоления стресса нет в тройке наиболее популярных для россиян по данным ВЦИОМ?

  1. телевизор
  2. алкоголь
  3. еда
Вопрос 10

Типовые реакции адаптивного механизма на стресс:

  1. замереть
  2. заснуть
  3. убежать
  4. убить
  5. выпить
  6. справить нужду
Вопрос 11

Согласно Гансу Селье «Стресс» это…

  1. адаптационная реакция, которая направлена на сохранение гомеостаза (постоянства внутренней среды организма)
  2. состояние повышенного напряжения организма, защитная реакция на различные неблагоприятные факторы
  3. причина многих заболеваний, обилие стрессов ухудшает качество жизни
  4. враг и его нужно избегать!
Вопрос 12

Выберите верное утверждение, психологический стресс – это

  1. следствие сильного нервного перенапряжения, которое было вызвано каким-либо переживанием
  2. реакция человека на физическое воздействие
  3. ответная функция организма
  4. сильные болезненные ощущения в области груди
Вопрос 13

К психологическим последствиям стресса относятся…

  1. Тревога и беспокойство
  2. Ухудшение памяти, внимания
  3. Утрата интереса и апатия
  4. Снижение мышечной активности
Вопрос 14

Укажите верное определение. Краткосрочный, конструктивный стресс, который мобилизирует человеческие ресурсы – это …

  1. Эустресс
  2. Дистресс
  3. Психологический стресс
  4. Биологический стресс
Вопрос 15

Укажите интеллектуальные признаки стресса:

  1. Трудности с концентрацией
  2. Повышенная отвлекаемость
  3. Нарушение логики
  4. Конфликтность
Вопрос 16

Укажите физиологические признаки стресса:

  1. Боли в сердце
  2. Головные боли
  3. Неприятные ощущения в теле
  4. Снижение памяти
Вопрос 17

Механизм стресса – гормональный. Укажите основные гормоны стресса …

  1. Адреналин
  2. Норадреналин
  3. Кортизол
  4. Эндорфины
Вопрос 18

Стресс – это адаптационная реакция. Укажите две группы стрессовых механизмов:

  1. физиологические (гуморальные и нервные)
  2. психологические
  3. Эмоциональные
  4. физические
Вопрос 19

Подсознательные установки, защищают психику человека от разрушающего воздействия негативных факторов:

  1. Подавление
  2. Проекция
  3. Сублимация
  4. Релаксация
Вопрос 20

Укажите положительное влияние адреналина на организм человека:

  1. повышается мышечный тонус
  2. улучшение умственных способностей
  3. способность пережить сильные болевые ощущения
  4. способствует расслаблению
Вопрос 21

Реакция – стресс, может быть вызвана …

  1. только внешние природные воздействия
  2. только физиологические явления
  3. только воспоминая, представления, прогнозы
  4. внешние природные воздействия; физиологические явления; воспоминая, представления, прогнозы
Вопрос 22

Укажите правильное определение понятия – «Стресс»:

  1. Естественная защитная реакция организма на воздействие внешней среды
  2. Психологическое и эмоциональное состояние человека
  3. Реакция человека на несуществующие обстоятельства
  4. Следствие неправильного взаимодействия с окружающей средой
Вопрос 23

Укажите стрессогенные факторы современного мира:

  1. Взаимоотношения с людьми
  2. Огромный поток информации
  3. Нехватка времени
  4. Социальная потребность
Вопрос 24

Укажите характер воздействия стрессогенных факторов:

  1. Физиологические стрессоры
  2. Психологические стрессоры
  3. Физические стрессоры
  4. Провокационные стрессоры
Вопрос 25

Психологический стресс можно разделить на две составляющие. Укажите характер влияния психологического стресса:

  1. Информационный
  2. Эмоциональный
  3. Физиологический
  4. Физический
Вопрос 26

Стрессоустойчивость это …

  1. Комплекс качеств, которые позволяют человеку спокойно справляться с воздействием факторов стресса
  2. Качество, которое не позволяет испытывать стресс
  3. Врожденный навык, с помощью которого мы реагируем на стресс
  4. Способ смягчения влияния стрессогенных факторов
Вопрос 27

Существуют разные уровни стрессоустойчивости по отношению к стрессогенным факторам. Определите основные.

  1. Низкий уровень
  2. Высокий уровень
  3. Средний уровень
  4. Нейтральный уровень
Вопрос 28

Определите уровень стрессоустойчивость. Человек способен противостоять проблемам. Через некоторое время способен отпустить критические ситуации.

  1. Низкий уровень
  2. Высокий уровень
  3. Средний уровень
  4. Нейтральный уровень
Вопрос 29

Стресс дезорганизует деятельность человека. Определите поведение, сопровождается разнообразным психоэмоциональным нарушениям:

  1. тревожность
  2. депрессия
  3. перевозбуждение
  4. радость
Вопрос 30

Определите признаки стрессового напряжения:

  1. Невозможность сосредоточиться
  2. Ухудшение памяти
  3. Слишком часто возникает чувство усталости
  4. Повышенное сердцебиение
Вопрос 31

Определите причины стрессового состояния:

  1. Не хватает времени
  2. Частые конфликты (в семье, на работе)
  3. Нестабильное финансовое состояние
  4. Плохой сон
Вопрос 32

Синдром эмоционального выгорания — это …

  1. состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиональной сфере
  2. способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные
  3. расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления, двигательной заторможенностью
Вопрос 33

Симптомы эмоционального выгорания проявляются в виде:

  1. озноба
  2. усталости
  3. нехватки сна
  4. грусти
  5. раздражительности
  6. гипертермии
  7. отсутствия чувства удовлетворения работой
Вопрос 34

Синдром эмоционального выгорания наиболее часто встречается …

  1. в любом возрасте
  2. после 50 лет
  3. до 30 лет
  4. в возрасте 40-50 лет
Вопрос 35

При синдроме эмоционального выгорания следует обратиться к …

  1. психотерапевту
  2. неврологу
  3. окулисту
  4. хирургу
  5. эндокринологу
Вопрос 36

Эффективными методами профилактики при синдроме эмоционального выгорания являются:

  1. посещение группы взаимоподдержки или услуги психотерапевта
  2. профилактические консультации у психолога
  3. гирудотерапия
  4. иммунокоррекция
  5. смена обстановки и/или отдых от работы, вызывающей стресс.
Вопрос 37

Возможными последствиями эмоционального выгорания на рабочем месте могут быть:

  1. срывы и несчастные случаи
  2. потеря интеллектуальных и эмоциональных сил
  3. снижение качества работы
  4. внимательное отношение к коллегам
  5. конфликты и проблемы в отношениях, грубость
  6. чрезмерная сосредоточенность на рабочих задачах
  7. пропуски работы и повышенная рабочая нагрузка на других
  8. неверные оценки, ошибочные решения
Вопрос 38

Риск эмоционального выгорания намного ниже в следующих случаях:

  1. брак и дети имеют положительное влияние
  2. эмоциональная зрелость человека
  3. загруженность на рабочем месте
  4. развитая философия жизни
  5. повышенное чувство ответственности
  6. образованность и богатый жизненный опыт
  7. однообразность рабочих задач
Вопрос 39

Эмоциональное выгорание — это синдром, признаваемый результатом … на рабочем месте, который не был успешно преодолен.

  1. чувства страха
  2. хронического стресса
  3. чрезмерного утомления
  4. ощущения сильных эмоций
Вопрос 40

Причинами эмоционального выгорания могут быть:

  1. «Синдром отличника»
  2. Повышение в должности
  3. Условия жизни: темп, конкуренция, сравнение, стандарты
  4. Культурные нормы
  5. Премия за заслуги
Вопрос 41

Отдых не является …

  1. простым завершением работы
  2. дополнительной нагрузкой
  3. вниманием к здоровью и поддержкой организма
  4. приятной физической нагрузкой
  5. встречей с близкими и друзьям
Вопрос 42

Конфликт это …

  1. столкновение взглядов и интересов
  2. выяснение отношений
  3. спор
  4. неприятности
Вопрос 43

Признаком конфликта является …

  1. Биполярность, наличие оппозиции
  2. Активность, борьба
  3. Участники конфликта
  4. Стрессовая ситуация
Вопрос 44

Определите характерную черту для внутриличностного конфликта:

  1. Противоречие, происходящее внутри личности
  2. Столкновение интересов
  3. Высокая требовательность к себе
  4. Стремление избежать противоположных целей
Вопрос 45

Управление конфликтом это процесс, включающий несколько составляющих:

  1. Прогнозирование конфликта
  2. Предупреждение конфликта
  3. Разрешение конфликта
  4. Управление конфликтной ситуацией
Вопрос 46

Разрешения конфликта подразумевает…

  1. Процесс нахождения взаимоприемлемого решения проблемы
  2. Прекращение конфликта
  3. Выход из конфликтной ситуации
  4. Уход от конфликта
Вопрос 47

Предупреждение конфликта, как составляющее процесса управления конфликтом, направлено на:

  1. Выявление причин данного конфликта в потенциальном развитии
  2. Развитие конфликтной ситуации для быстрого разрешения
  3. Выход из конфликтной ситуации
  4. Уход от конфликта
Вопрос 48

Конфликт, оказывает непосредственное влияние на личность. Определите характер влияния:

  1. Деструктивное
  2. Конструктивное
  3. Релаксирующее
  4. Побуждающее
Вопрос 49

Управление конфликтом – это процесс, в ходе которого …

  1. Осознается наличие конфликта
  2. Определяется его природа
  3. Применяется соответствующая методология
  4. Фиксируются договоренности
Вопрос 50

Определите конструктивный результат конфликта в организации:

  1. Сохранение отношений между сторонами
  2. Психологическая разрядка
  3. Разрешение противоречий
  4. Объединение групп
Вопрос 51

Определите отрицательный результат конфликта в организации:

  1. Устранение противоречий
  2. Ухудшение качества деятельности организации, снижение производительности
  3. Снижение тревожности
  4. Недоверие к коллегам и руководству
Вопрос 52

Укажите верное определение. Социальный конфликт – это

  1. Открытое противоборство, в котором сталкиваются интересы и мнения двух и более сторон (субъектов) социального взаимодействия
  2. Серьезный конфликт, вязанный с достижением целей коллектива
  3. Конфликт с привлечением органов государственной власти
  4. Конфликт в организации
Вопрос 53

Существуют формы конфликтов:

  1. Латентный
  2. Насильственный
  3. Ненасильственный
  4. Смешанный
Вопрос 54

Укажите стадии конфликта:

  1. Предконфликтная
  2. Послеконфликтная
  3. Конфликтная
  4. Инцидентарная
Вопрос 55

Открытыми формами социального конфликта являются:

  1. Голодовка
  2. Конфликт в группе
  3. Митинг
  4. Забастовка
Вопрос 56

Полное разрешение конфликта подразумевает:

  1. Наказание виновной стороны конфликта
  2. Определение победителей и побеждённых
  3. Кардинальное изменение конфликтной ситуации
  4. Изменение внешней формы конфликта
Вопрос 57

Укажите типы причин конфликтов:

  1. Идеологические
  2. Экономическое и социальное неравенство
  3. Биологические
  4. Физиологические
Вопрос 58

На остроту конфликта могут влиять:

  1. Социально-психологические характеристики конфликтующих
  2. Количество участников
  3. Скорость разрешения ситуации
  4. Скорость мышления участников
Вопрос 59

Наиболее нежелательный для общества конфликт – это …

  1. Затяжной конфликт
  2. Острый конфликт
  3. Массовый конфликт
  4. Скрытый конфликт
Вопрос 60

Укажите факторы, которые влияют на длительность и интенсивность конфликта:

  1. Стремлений сторон
  2. Ресурсов сторон
  3. Количества участников
  4. Время и усилия, затрачиваемые на решение конфликтной ситуации
Вопрос 61

Укажите последствия социального конфликта:

  1. Усиление сплочённости людей
  2. Разрушение партнёрских отношений
  3. Разрешение противоречий
  4. Извлечение финансовой выгоды
Вопрос 62

«…» – это процесс снятия противоречий.

  1. Конфликт
Вопрос 63

О какой из ключевых функций конфликта идет речь: «Стимулирует к решительным действиям, направленным на согласование интересов, позиций, взглядов и действий)

  1. Мобилизационная
  2. Сигнальная
  3. Стрессогенная
  4. Стимуляционная
Вопрос 64

Поведение психологически устойчивой личности в трудной ситуации включает в себя …

  1. спонтанные поиски выхода
  2. поиск способа преодоление трудностей
  3. понижение силы негативных эмоций
  4. оптимизация уровня возбуждения
  5. углубление осознаваемых трудностей
Вопрос 65

Стратегия, признающая высокую ценность как межличностных отношений, так и интересов сторон конфликта:

  1. Уступка
  2. Уход
  3. Компромисс
  4. Сотрудничество
  5. Принуждение
Вопрос 66

Верны ли следующие суждения? Противоборство не может иметь неконфликтный характер. С психологической точки зрения, собственно конфликтом можно считать только ситуации, когда участники сталкиваются в противоборстве, в котором нарушаются правила, что вызывает острую негативную эмоциональную реакцию.

  1. Верно только «1»
  2. Верно только «2»
  3. Верны оба суждения
  4. Оба суждения не верны
Вопрос 67

Укажите мероприятия по привлечению родителей к участию в жизни образовательной организации:

  1. Публикация новостей в сообществах социальных сетей образовательной организации
  2. Приглашение родителей в состав комиссий, жюри и комитетов
  3. Своевременное обновление страницы «О нас» сайта образовательной организации
  4. Задействование родителей в соответствии с их профессиональными компетенциями
  5. Еженедельная рассылка в чаты фотографий с мероприятий в образовательной организации
Вопрос 68

Интеллектуальные конфликты основаны на …

  1. столкновении приблизительно равных по силе, но противоположно направленных нужд, мотивов, интересов и увлечений
  2. борьбе идей в науке, единстве и столкновении таких противоположностей, как истинное и ошибочное
  3. противостоянии обязанностей и совести
  4. противостоянии справедливости и несправедливости
Вопрос 69

На … конфликта возможности разрешения конфликта самые высокие

  1. начальной фазе
  2. фазе подъема
  3. пике
  4. фазе спада
Вопрос 70

Конфликт в переводе с латинского означает …

  1. соглашение
  2. столкновение
  3. существование
Вопрос 71

… — это лицо, которое подталкивает других участников к конфликту.

  1. Посредник
  2. Пособник
  3. Подстрекатель
  4. Подельник