Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Формирование высокой стрессоустойчивости.ЦЗН

Формирование высокой стрессоустойчивости.ЦЗН

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

10 вопросов Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Главные факторы стрессоустойчивости:

  1. гибкость к ситуации
  2. способность к переменам
  3. адаптивность
  4. эмоциональность
Вопрос 2

Когда возникает стресс:

  1. когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям
  2. когда человек не способен оценить ситуацию
  3. когда человек способен изменить ситуацию
  4. когда стремительно развиваются события
Вопрос 3

Причина стрессов -

  1. внешние обстоятельства и условия
  2. внутреннее психологическое пространство личности
  3. эмоциональная реакция на раздражение
  4. физическая реакция на воздействие
Вопрос 4

Управление стрессом – это

  1. совокупность методов, которые позволяют уберечься от негативного влияния стрессов
  2. Способность человека осознавать состояние стресса
  3. Упражнения для снятия напряжения от стрессов
  4. Техники предотвращения возникновения стресса
Вопрос 5

Составляющие стрессовой реакции:

  1. Активация организма
  2. Значительная трата энергетических ресурсов
  3. Снижение энергетического фона
  4. Повышение температуры тела
Вопрос 6

Общий адаптационный синдром — это

  1. Модель из трёх фаз, которые описывают реакцию организма на стресс
  2. Модель из трёх фаз, которые описывают эмоциональную реакцию
  3. Реакция организма на стресс, мобилизация ресурсов
  4. Адаптация организма в результате стресса
Вопрос 7

Стадии развития стресса:

  1. Тревога
  2. Привыкание
  3. Адаптация
  4. Затухание
Вопрос 8

Стресс – менеджмент - это

  1. процесс управления стрессом
  2. процесс адаптации организма
  3. процесс мобилизации организма
  4. стабилизация оценки ситуации
Вопрос 9

Процесс управления стрессом происходит по базовым направлениям:

  1. Профилактика стрессового состояния
  2. Снижение напряжения от стрессогенной факторов
  3. Организация системы преодоления последствий стресса
  4. Осознание стрессового состояния и факторов
Вопрос 10

Человек способен управлять стрессом потому, что …

  1. это психологическая реакция на событие, а не само событие
  2. это реакция на стресс имеет физиологическое проявление
  3. у него достаточно ресурсов для преодоления стресса
  4. стресс — это нормальная реакция, которой можно управлять