Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнНаписать Артёму
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Все тесты предмета

Ответы на тесты Физическая подготовка

Вопросы и варианты доступны бесплатно. 27 ответов доступны бесплатно — откройте их кнопкой ниже. Полный набор — в личном кабинете на 7 дней.

92 вопроса 2 теста в одном предмете Доступ 7 дней
Содержание предмета

Бесплатные ответы на тесты по предмету «Физическая подготовка» — Синергия и МТИ

Вопрос 1Ответ открыт бесплатно

Неверно, что к показателям физического совершенства относится …

  1. уровень здоровья
  2. творческое долголетие
  3. физическая подготовленность
  4. спортивный результат✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

спортивный результат

Вопрос 2

Главная функция суставов – это …

  1. скреплять кости
  2. участвовать в осуществлении движения
  3. обеспечивать гибкость связок
  4. обеспечивать амортизационный эффект, что бы кости не стирались друг о друга
Вопрос 3

В теле человека насчитывается … мышц

  1. менее 100
  2. 300
  3. 500
  4. около 600
Вопрос 4

Неверно, что существует … мускулатура

  1. гладкая
  2. поперечно-полосатая
  3. двигательная
  4. сердечная
Вопрос 5

Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей – это …

  1. тренировка
  2. физическое совершенство
  3. зарядка
  4. физическое упражнение
Вопрос 6Ответ открыт бесплатно

Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …

  1. сгибатели и разгибатели
  2. подниматели и опускатели✓ Правильный ответ
  3. приводящие и отводящие
  4. сфинктеры и расширители
✓ Правильный ответ

подниматели и опускатели

Вопрос 7

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют …

  1. кислородной нехваткой
  2. кислородным долгом
  3. кислородным запросом
  4. вторым дыханием
Вопрос 8

Сердечно-сосудистая система состоит из …

  1. большого и малого круга кровообращения
  2. сердца и лёгких
  3. сердца и мозга
  4. сердца, лёгких и кровеносных сосудов
Вопрос 9

Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …

  1. 12 часов (день)
  2. 4 часа (ночь)
  3. 16 часов (день)
  4. 12 часов (ночь)
Вопрос 10Ответ открыт бесплатно

Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов – это …

  1. физический труд✓ Правильный ответ
  2. физическое упражнение
  3. тренировка
  4. спорт
✓ Правильный ответ

физический труд

Вопрос 11

Гипокинезия - особое состояние организма, обусловленное …

  1. недостаточностью двигательной активности
  2. избытком двигательной активности
  3. недостатком умственной активности
  4. избытком умственной активности
Вопрос 12

Признаком гиперстенического типа является ...

  1. наличие длинных тонких конечностей
  2. длинная тонкая шея
  3. хорошо развитая мускулатура
  4. цилиндрическая форма груди
  5. умеренное развитие костной системы
Вопрос 13Ответ открыт бесплатно

Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания – это …

  1. физическое воспитание✓ Правильный ответ
  2. урок физической культуры
  3. тренировка
  4. занятие спортом
✓ Правильный ответ

физическое воспитание

Вопрос 14

Основное средство физической культуры – это …

  1. физическое упражнение
  2. зарядка
  3. тренировка
  4. спорт
Вопрос 15

Неверно, что при работе циклического характера существует зона …

  1. максимальной мощности
  2. субмаксимальной мощности
  3. экстрамаксимальной мощности
  4. большой
Вопрос 16

Главный источник энергии в организме – это …

  1. углеводы
  2. белки
  3. жиры
  4. еда
Вопрос 17Ответ открыт бесплатно

При голодании ….. служат источником углеводов

  1. запасы минеральных веществ
  2. жировые запасы✓ Правильный ответ
  3. запасы белка
  4. запасы воды
✓ Правильный ответ

жировые запасы

Вопрос 18

Неверно, что показателями работоспособности сердца является …

  1. частота пульса
  2. кровяное давление
  3. систолический и минутный объём крови
  4. утомляемость
Вопрос 19

Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача

  1. оздоровительная
  2. образовательная
  3. воспитательная
  4. профилактическая
Вопрос 20Ответ открыт бесплатно

Суммарный (общий кислородный) запрос – это …

  1. количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)
  2. объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
  3. максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха
  4. количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы

Вопрос 21

Неверно, что к числу физических качеств относится …

  1. скорость
  2. сила
  3. выносливость
  4. гибкость
Вопрос 22

В состоянии ….. существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород

  1. предстартовом
  2. врабатывания
  3. «мёртвой точки»
  4. открытия «второго дыхания»
Вопрос 23Ответ открыт бесплатно

Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …

  1. 185 уд/мин
  2. 174 уд/мин
  3. 152 уд/мин✓ Правильный ответ
  4. 141 уд/мин
✓ Правильный ответ

152 уд/мин

Вопрос 24

Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …

  1. тренировочный процесс
  2. оздоровительная тренировка
  3. закаливание
  4. занятия физической культурой
Вопрос 25

Неверно, что к основным принципам закаливания относят …

  1. постепенность
  2. систематичность
  3. индивидуализацию
  4. массовость
Вопрос 26

Расход энергии в Ккал на 1 кг веса в час при ходьбе в умеренном темпе составляет …

  1. 2,86
  2. 1,69
  3. 1,6
  4. 3
Вопрос 27Ответ открыт бесплатно

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …

  1. углеводы
  2. белки
  3. жир✓ Правильный ответ
  4. минеральные вещества
✓ Правильный ответ

жир

Вопрос 28

Неверно, что задачей Профессионально-прикладной физической подготовки является …

  1. приобретение знаний
  2. воспитание физических качеств
  3. формирование умений и навыков
  4. занятия профессиональным спортом
  5. формирование психических и личностных качеств
Вопрос 29

Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …

  1. окончательного разучивания
  2. разучивания по частям
  3. разучивания в целом
  4. скоростного разучивания
Вопрос 30Ответ открыт бесплатно

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

  1. 60-80 гр
  2. 80-100 гр✓ Правильный ответ
  3. 100-140 гр
  4. менее 60 гр
✓ Правильный ответ

80-100 гр

Вопрос 31

… сила мышц человека определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления

  1. Постоянная
  2. Абсолютная
  3. Относительная
  4. Индивидуальная
Вопрос 32

В зависимости от должной величины максимального потребления кислорода, низкий уровень физического состояния составляет …

  1. 40-50%
  2. 50-60%
  3. 61-80%
  4. 81-100%
Вопрос 33

Неверно, что для развития силы на практике распространён метод …

  1. повторных усилий
  2. электрической стимуляции
  3. биомеханической стимуляции
  4. психологической стимуляции
  5. максимальных усилий
Вопрос 34Ответ открыт бесплатно

Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …

  1. уменьшению мышечной массы
  2. уменьшению веса человека
  3. усталости
  4. увеличению мышечной массы✓ Правильный ответ
  5. увеличению веса человека
✓ Правильный ответ

увеличению мышечной массы

Вопрос 35

Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …

  1. скорость
  2. быстрота
  3. ловкость
  4. результативность
Вопрос 36

Неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют …

  1. время реагирования на сигнал
  2. время одиночного движения
  3. время комплекса движений
  4. частоту движений
Вопрос 37Ответ открыт бесплатно

Существует два вида старта:

  1. быстрый и медленный
  2. низкий и высокий✓ Правильный ответ
  3. по свистку и по выстрелу
  4. массовый и индивидуальный
✓ Правильный ответ

низкий и высокий

Вопрос 38

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …

  1. гибкость
  2. ловкость
  3. пластичность
  4. выносливость
Вопрос 39

Длина изолированной мышцы, при которой в ней отсутствует упругое напряжение – это …

  1. расслабленная длина
  2. постоянная длина
  3. изолированная длина
  4. равновесная длина
Вопрос 40Ответ открыт бесплатно

Неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют …

  1. механический способ
  2. осязательный способ✓ Правильный ответ
  3. механоэлектрический способ
  4. оптический способ
  5. рентгенографический способ
✓ Правильный ответ

осязательный способ

Вопрос 41

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

  1. на развитие статической силы
  2. на развитие динамической силы
  3. на растягивание
  4. со скакалкой
Вопрос 42

Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …

  1. выносливость
  2. терпение
  3. второе дыхание
  4. прилив энергии
  5. упорство
Вопрос 43

Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является ...

  1. занятие в бассейне
  2. круговая тренировка
  3. бег на длинные дистанции
  4. бег на короткие дистанции
  5. занятие в тренажёрном зале
Вопрос 44Ответ открыт бесплатно

Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это …

  1. взросление
  2. физическое развитие✓ Правильный ответ
  3. умственное развитие
  4. развитие физических качеств
✓ Правильный ответ

физическое развитие

Вопрос 45

Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …

  1. витамины
  2. допинги
  3. анаболики
  4. пищевые добавки
Вопрос 46

Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …

  1. тренировка
  2. зарядка
  3. спорт
  4. урок физической культуры
  5. «весёлые старты»
Вопрос 47Ответ открыт бесплатно

Неверно, что отличительной чертой соревновательной деятельности является …

  1. система соревнований с последовательным возрастанием уровня конкуренции и требований к достижениям (повышение ранга соревнований)
  2. унификация состава действий, посредством которых ведется состязания, условий их выполнения и способов оценки достижений, что закрепляется официальными правилами
  3. обязательное наличие тренировочного процесса, который предваряет соревновательную деятельность, и проводится под руководством тренера и других специалистов✓ Правильный ответ
  4. регламентация поведения соревнующихся в соответствии с принципами неантагонистической конкуренции, которые имеют гуманный характер
✓ Правильный ответ

обязательное наличие тренировочного процесса, который предваряет соревновательную деятельность, и проводится под руководством тренера и других специалистов

Вопрос 48

… - предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

  1. Массовый спорт
  2. Любительский спорт
  3. Спорт высших достижений
  4. Профессиональный спорт
Вопрос 49

Первая всемирная летняя универсиада была проведена в …

  1. 1959 г
  2. 1965 г
  3. 1969 г
  4. 1979 г
Вопрос 50

Процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …

  1. профилактика
  2. диагностика
  3. врачебный контроль
  4. медосмотр
Вопрос 51Ответ открыт бесплатно

Основная форма врачебного контроля - ….

  1. врачебное обследование✓ Правильный ответ
  2. медицинский осмотр
  3. диагностика
  4. профилактика
✓ Правильный ответ

врачебное обследование

Вопрос 52

Система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния – это …

  1. диагностика
  2. врачебное обследование
  3. профилактика
  4. диспансеризация
Вопрос 53

Привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …

  1. стойка
  2. осанка
  3. физическое строение
  4. расслабленное состояние
Вопрос 54Ответ открыт бесплатно

Боковое искривление позвоночника – это …

  1. остеохондроз
  2. остеопороз
  3. фронтальное искривление
  4. сколиоз✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

сколиоз

Вопрос 55

Неверно, что существует … форма стопы

  1. полая
  2. нормальная
  3. уплощенная
  4. вогнутая
  5. плоская
Вопрос 56

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по …

  1. реакции центральной нервной системы
  2. реакции сердца
  3. кожно-сосудистой реакции
  4. жизненной емкости легких
Вопрос 57Ответ открыт бесплатно

Основой мышц являются …

  1. жиры
  2. углеводы
  3. белки✓ Правильный ответ
  4. калории
✓ Правильный ответ

белки

Вопрос 58

Неверно, что дыхательная система включает в себя …

  1. носоглотку и гортань
  2. трахею и бронхи
  3. лёгкие
  4. нос и рот
Вопрос 59

Неверно, что к числу физических качеств относится …

  1. сила
  2. быстрота
  3. ловкость
  4. выносливость
Вопрос 60

Физические упражнения, связанные со стандартностью или нестандартностью движений, делятся на …

  1. циклические и ациклические
  2. сложные и лёгкие
  3. общие и специальные
  4. силовые и скоростные
Вопрос 61Ответ открыт бесплатно

Один из основных физиологических спутников тренированности – это …

  1. редкий пульс✓ Правильный ответ
  2. высокий спортивный результат
  3. хороший аппетит
  4. возбуждённость
✓ Правильный ответ

редкий пульс

Вопрос 62

Запасы углеводов особенно интенсивно используются …

  1. при умственной активности
  2. при физической активности
  3. во сне
  4. во время приёма пищи
Вопрос 63

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

  1. 10
  2. 20
  3. 40
  4. 80
Вопрос 64Ответ открыт бесплатно

Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …

  1. кислородный запрос
  2. ЖЕЛ
  3. МПК✓ Правильный ответ
  4. дыхательный объём
✓ Правильный ответ

МПК

Вопрос 65

Неверно, что для определения «биологического возраста» в системе «батарея тестов» используется …

  1. масса тела
  2. календарный возраст
  3. ЖЕЛ
  4. количество часов затрачиваемых на сон
Вопрос 66

Через 5-9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

  1. 5%
  2. 15%
  3. 30%
  4. 50%
Вопрос 67

Углеводы составляют примерно … от веса тела человека

  1. 0,4%
  2. 0,6%
  3. 0,8%
  4. 1%
Вопрос 68Ответ открыт бесплатно

Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …

  1. жаворонки
  2. голуби
  3. совы✓ Правильный ответ
  4. дятлы
✓ Правильный ответ

совы

Вопрос 69

Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …

  1. физическое упражнение
  2. тест по физической культуре
  3. зарядка
  4. закаливание
Вопрос 70

Первым этапом изучения технических действий (условно) является …

  1. обдумывание
  2. ознакомление с движением
  3. разучивание
  4. совершенствование движения
Вопрос 71Ответ открыт бесплатно

Физическую подготовку разделяют на …

  1. общую и специальную✓ Правильный ответ
  2. временную и постоянную
  3. любительскую и профессиональную
  4. физическую культуру и спорт
✓ Правильный ответ

общую и специальную

Вопрос 72

При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы...

  1. увеличивается
  2. уменьшается
  3. остаётся неизменной
Вопрос 73

Статические силовые элементы следует планировать ….

  1. перед динамическими
  2. после динамических
  3. независимо от динамических
Вопрос 74Ответ открыт бесплатно

Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …

  1. умственных способностей
  2. волевых усилий✓ Правильный ответ
  3. всех мышц тела
  4. тренера
✓ Правильный ответ

волевых усилий

Вопрос 75

Неверно, что к методам развития быстроты относится …

  1. повторный метод
  2. метод максимальных нагрузок
  3. переменный метод
  4. соревновательный метод
Вопрос 76

На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …

  1. обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя
  2. попытаться дотянуться рукой до финиша
  3. пробегать финиш без снижения скорости
  4. размахивать руками
  5. помахать рукой в камеру
Вопрос 77

Две основные формы гибкости:

  1. плохая и хорошая
  2. активная и пассивная
  3. гибкость ног и гибкость рук
  4. постоянная и временная
Вопрос 78Ответ открыт бесплатно

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

  1. ловкость
  2. сила
  3. гибкость✓ Правильный ответ
  4. выносливость
  5. быстрота
✓ Правильный ответ

гибкость

Вопрос 79

Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …

  1. растяжимыми
  2. сильными
  3. быстрыми
  4. красивыми
Вопрос 80

У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….

  1. длиннее первая фаза
  2. длиннее вторая фаза
  3. обе фазы одинаковые
  4. отсутствует первая фаза
  5. отсутствует вторая фаза
Вопрос 81Ответ открыт бесплатно

Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру …

  1. FILA
  2. FISU✓ Правильный ответ
  3. CIE
  4. UEFA
  5. FIFA
✓ Правильный ответ

FISU

Вопрос 82

Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …

  1. 1959 году
  2. 1960 году
  3. 1969 году
  4. 1950 году
Вопрос 83

Цель диагностики - …

  1. регулярный контроль состояния организма
  2. профилактика заболеваний
  3. способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию
  4. способствовать развитию физических качеств
Вопрос 84

Неверно, что врачебное обследование включает в себя …

  1. предварительное обследование
  2. первичное обследование
  3. повторное обследование
  4. дополнительное обследование
Вопрос 85Ответ открыт бесплатно

Неверно, что существует тип осанки …

  1. прямая
  2. прогнутая
  3. сутулая
  4. наклонная
  5. горбатая✓ Правильный ответ
  6. изогнутая
✓ Правильный ответ

горбатая

Вопрос 86

Неверно, что существует … тип сколиоза

  1. левосторонний
  2. правосторонний
  3. фронтальный
  4. S-образный
Вопрос 87

Неверно, что существует … тип сложения человека

  1. астенический
  2. нормостенический
  3. дестенический
  4. гиперстенический
Вопрос 88Ответ открыт бесплатно

Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …

  1. длинные, тонкие конечности
  2. узкие плечи
  3. широкая короткая грудная клетка✓ Правильный ответ
  4. длинная и тонкая шея
  5. слаборазвитые мышцы
✓ Правильный ответ

широкая короткая грудная клетка

Вопрос 89

«Жизненный показатель» определяется …

  1. делением массы тела на ЖЕЛ
  2. делением массы тела на календарный возраст
  3. делением ЖЕЛ на биологический возраст
  4. делением ЖЕЛ на массу тела
  5. делением биологического возраста на календарный
Вопрос 90

… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

  1. Скоростные способности
  2. Силовые способности
  3. Гибкость и ловкость
  4. Выносливость и гибкость
Вопрос 91

Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …

  1. сила мысли человека
  2. мышечная сила человека
  3. выносливость человека
  4. атлетизм человека
Вопрос 92Ответ открыт бесплатно

Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.

  1. тактикой
  2. техникой✓ Правильный ответ
  3. стратегией
  4. методом
✓ Правильный ответ

техникой

О материалах и доступе

Что входит в набор «Физическая подготовка»?

92 вопроса с вариантами из опубликованных тестов (2). Сверьте формулировки и варианты с вашим заданием перед покупкой: разные программы могут содержать разные вопросы.

Какие ответы можно посмотреть бесплатно?

Нажмите «Показать ответы бесплатно»: после завершения индикатора откроется бесплатная часть ответов. Бесплатные ответы отмечены зелёным. При нескольких правильных вариантах отмечены все варианты из ключа ответа. Остальные ответы доступны после покупки.

Как получить полный доступ?

Стоимость — 2 499 ₽. Войдите в личный кабинет и оплатите выбранный предмет. Доступ действует 7 дней; подписки и автоматических списаний нет.

Что делать, если обнаружена ошибка?

Напишите нам и пришлите номер заказа, формулировку вопроса и подтверждение ошибки. Гарантия: 1 ошибка — вернём деньги.

Связаться с АртемХелп · Условия покупки · Политика конфиденциальности