Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Физическая культура Колледж 2.z

Физическая культура Колледж 2.z

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

30 вопросов Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …

  1. величины внешней работы, перемещенных грузов
  2. уровни энергозатрат
  3. частоту сердечных сокращений
Вопрос 2

… – это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе – гипотез и теории

  1. Умственный труд
Вопрос 3

Хроническое утомление …

  1. носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
  2. характеризуется изменением функций организма в целом
  3. затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
Вопрос 4

Локальное утомление …

  1. носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
  2. характеризуется изменением функций организма в целом
  3. затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
Вопрос 5

… ритмы вызваны воздействием окружающей среды

  1. Эндогенные
  2. Экзогенные
  3. Экологические
Вопрос 6

Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов

  1. 9 до 11
  2. 10 до 12
  3. 13 до 15
  4. 16 до 18
Вопрос 7

… – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности

  1. Гипокинезия
  2. Гипоксия
  3. Гиподинамия
Вопрос 8

… – особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности

  1. Физиологические показатели тренированности
Вопрос 9

У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно … ударов в минуту

  1. 30
  2. 40
  3. 70
Вопрос 10

Самые высокие показатели максимального потребления кислорода (5,5–6,5 л/мин, или 80–90 мл/кг) зарегистрированы у …

  1. спортсменов первого разряда
  2. спортсменов второго разряда
  3. мастеров международного класса
Вопрос 11

… следует считать необходимым строительным материалом протоплазмы клеток, частью которого являются все ферменты, многие гормоны, зрительный пурпур сетчатки, переносчики кислорода, защитные вещества крови

  1. Белки
  2. Углеводы
  3. Жиры (липиды)
Вопрос 12

… являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные

  1. Белки
  2. Углеводы
  3. Жиры (липиды)
Вопрос 13

… делятся на незаменимые и заменимые

  1. Животные белки
  2. Растительные белки
  3. Аминокислоты
Вопрос 14

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

  1. 50–60 г.
  2. 80–100 г.
  3. 150–200 г.
Вопрос 15

Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного-кальциевого обмена

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
Вопрос 16

Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы …

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
Вопрос 17

… – соотношение между количеством энергии, поступающей с пищей, и величиной энергетических затрат

  1. Энергетический баланс
Вопрос 18

Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее … в сутки

  1. 500–700 ккал
  2. 1000 ккал
  3. 1200–1300 ккал
Вопрос 19

… – это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении

  1. Систолический объем крови
Вопрос 20

Средняя частота дыхания в покое составляет … циклов в минуту

  1. 10–12
  2. 15–18
  3. 20–22
Вопрос 21

… – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)

  1. Средняя частота дыхания
  2. Дыхательный объем
  3. Легочная вентиляция
Вопрос 22

… – объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

  1. Средняя частота дыхания
  2. Дыхательный объем
  3. Легочная вентиляция
Вопрос 23

… запрос – количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности

  1. Кислородный
  2. Минимальный кислородный
  3. Суммарный (общий) кислородный
Вопрос 24

У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …

  1. 1,5–2 л/мин
  2. 2–3,5 л/мин
  3. 4 л/мин
Вопрос 25

На фазе генерализации формирования двигательных навыков …

  1. происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт
  2. наблюдается высокая степень координации и автоматизации, движения становятся точными, выполняются без излишнего напряжения, экономично и стабильно
  3. отмечается концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишнего мышечного напряжения, стереотипность (привычность) двигательного действия
Вопрос 26

Специалист по адаптации … выделял начальную, переходную, устойчивую, дезадаптацию и повторную адаптацию

  1. Т.В. Лазакович
  2. И.В. Лебедев
  3. А.В. Коробков
Вопрос 27

Состояние организма после врабатывания называют …

  1. нормализованным
  2. устойчивым
  3. стабилизированным
Вопрос 28

Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «…»

  1. вторым дыханием
  2. истинным устойчивым состоянием
  3. ложным устойчивым состоянием
Вопрос 29

Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на …

  1. 2 %
  2. 5 %
  3. 15 %
Вопрос 30

При развитии вибрационной болезни …

  1. снижается острота зрения
  2. повышается тепловая и болевая чувствительность
  3. поражаются кровеносные сосуды