Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Физическая культура и спорт.ои(dor_дСПЦ)

Физическая культура и спорт.ои(dor_дСПЦ)

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

53 вопроса Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Установите соответствие понятий и их определений:

  1. Экехейрия
  2. Гимнасий
  3. Инициация
  4. ритуальное перемирие в античной Греции, которое устанавливалось, в частности, на период Олимпийских игр
  5. древнегреческая школа, в которой юношей обучали письму, чтению, основам ораторского мастерства, а также физическим упражнениям
  6. один из обрядов перехода, знаменующий переход индивидуума на новую ступень развития в рамках какой-либо общественной группы или мистического общества
Вопрос 2

Слово «инициация» произошло от латинского слова initiatio – «…»

  1. посвящение
  2. взросление
  3. победа
  4. принадлежность
Вопрос 3

Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …

  1. закаливание
Вопрос 4

… – это система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека

  1. Физическая культура
Вопрос 5

Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …

  1. квесторы
  2. преторы
  3. гладиаторы
  4. легионеры
  5. триарии
Вопрос 6

А античную эпоху зарождаются спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – … игры

  1. Олимпийские
Вопрос 7

Расположите определения понятий «бодипозитив», «гигиеническая гимнастика» и «рекреационная деятельность» в порядке их перечисления в задании:

  1. общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своем теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть
  2. система доступных каждому человеку простых упражнений, обеспечивающих ему оптимальное состояние организма; рекомендуется при любом уровне подготовленности.
  3. комплекс мероприятий, направленных на отдых, восстановление здоровья и трудоспособности человека в свободное от работы время, в том числе путем физического восстановления
Вопрос 8

… виды спорта – это виды спорта, занятие которыми создает опасность для жизни, в основном с увеличением скорости, преодолением сложнейших трасс (водных, горных, труднопроходимых), покорением высот и глубин, исполнением сложнейших трюков и упражнений во время состязаний

  1. Экстремальные
Вопрос 9

… – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда

  1. Массовый спорт
  2. Олимпийское движение
  3. Физическая культура
  4. Гигиеническая гимнастика
Вопрос 10

Установите соответствие современных физических маркеров социального статуса и их характеристик:

  1. Стройность, худоба, отсутствие избыточного веса
  2. Занятия спортом в городских условиях
  3. Рекреационные практики
  4. маркер доступа к высококачественной, более дорогой пище с обилием овощей и фруктов
  5. маркер определенного уровня достатка и наличия свободного времени для того, чтобы посещать спортивные клубы, приобретать экипировку, оплачивать занятия в спортивных секциях для детей
  6. маркер определенного уровня достатка, который позволяет отдыхать на курортах, иметь загородный дом или дачу
Вопрос 11

В ноябре 2024 г. В.В. Путин поручил Правительству РФ на базе Федерального научного центра физической культуры и спорта создать … спорта для аналитической работы в области спорта и физической культуры

  1. Национальный центр
Вопрос 12

Установите соответствие формулировок и содержания правил физической культуры личности, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкиваются сегодня городские жители:

  1. Внимание к физическому развитию, регулярные занятия физкультурой, спортом
  2. Отказ от вредных привычек
  3. Правильное питание, основанное на медицинских нормах, а не на модных диетах
  4. Своевременный медицинский контроль здоровья
  5. осознанное отношение к физическому развитию, понимание законов, по которым функционирует тело, следование именно им, а не требованиям моды
  6. никотин и алкоголь представляют особую опасность – они негативно влияют на состояние сосудов, усугубляя сердечно-сосудистые заболевания и негативно сказываются на психике
  7. человек должен понимать важность питательных веществ для функционирования организма; нельзя полностью отказываться от каких-либо питательных веществ, например, углеводов или жиров
  8. культурный и образованный в плане физического развития человек обязательно проконсультируется с врачом, прежде чем выбрать определенный тип питания или заняться видом спорта
Вопрос 13

Первая предпосылка активности развивающейся личности, которая выражается в стремлении определить «кто есть кто», – это …

  1. самопознание
  2. самоутверждение
  3. самоопределение
  4. самостоятельность
Вопрос 14

… – это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной или избыточной; вычисляется как масса тела в килограммах, поделенная на квадрат роста в метрах

  1. Индекс массы тела (ИМТ)
  2. ИМТ (индекс массы тела)
  3. ИМТ
  4. Индекс массы тела
Вопрос 15

К характерным чертам студенческого периода относится …, которое связано с поиском своего нравственного идеала, определением для себя социальных ценностей, жизненного призвания

  1. самопознание
  2. самоутверждение
  3. самоопределение
  4. стремление к коллективности
Вопрос 16

К характерным чертам студенческого периода относится … – стремление быть независимым, испытать свои силы и характер

  1. самопознание
  2. самоутверждение
  3. самоопределение
  4. самостоятельность
Вопрос 17

Установите соответствие физических качеств человека и их описаний:

  1. Быстрота
  2. Гибкость
  3. Сила
  4. способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью
  5. способность человека выполнять движения с большей амплитудой
  6. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений
Вопрос 18

Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой

  1. быстрота
  2. гибкость
  3. сила
  4. ловкость
Вопрос 19

… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению

  1. Выносливость
Вопрос 20

Метод выполнения упражнений до … – это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно

  1. отказа
Вопрос 21

Метод … – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой

  1. отягощения
  2. отягощение
Вопрос 22

Переменный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …

  1. заключается в повторных (обычно максимальных по интенсивности) нагрузках с отдыхом между ними
  2. характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки
  3. характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы
  4. предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Вопрос 23

Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки, – это … метод

  1. равномерный
Вопрос 24

Расположите описания таких методов выполнения физических упражнений, как игровой, интервальный и контрольный метод, в порядке их перечисления в задании:

  1. метод выполнения физических упражнений, который основывается на сочетании различных ситуаций и соответствующих самостоятельных действий участников – игроков
  2. метод выполнения физических упражнений, который применяется для решения специфических задач и состоит в многократном чередовании нагрузок (самых высоких и низких по интенсивности) с небольшим отдыхом
  3. метод выполнения физических упражнений, который связан с применением контрольных нормативов в тренировочном цикле для определения уровня подготовки и внесения изменений в ход тренировок
Вопрос 25

… физическая подготовка – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые непосредственно необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта

  1. Специальная
Вопрос 26

… – это первая фаза функционального состояния организма после тренировочного занятия, которая выражается в пониженной работоспособности организма

  1. Утомление
Вопрос 27

… метод – это метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе

  1. Игровой
  2. Интервальный
  3. Контрольный
  4. Соревновательный
Вопрос 28

… работоспособность – это способность организма длительное время производить физическую работу при достаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма

  1. Аэробная
Вопрос 29

Составной частью процесса физического и духовного развития человека выступает … – творческая активная деятельность личности, целью которой являются совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьба против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков

  1. самовоспитание
Вопрос 30

Приведите в соответствие задачи занятия общей физической подготовкой и способы выполнения этих задач:

  1. Развитие силы
  2. Развитие скорости
  3. Улучшение гибкости
  4. Стимулирование психоэмоционального состояния
  5. увеличение мышечной силы и выносливости, что необходимо для выполнения физической работы и спортивных упражнений
  6. улучшение быстроты движений и реакции, что важно в игровых и боевых видах спорта
  7. повышение подвижности суставов и эластичности мышц для предотвращения травм и улучшения технико-тактического мастерства
  8. повышение уверенности, мотивации и чувства удовлетворенности от физической активности, что способствует общему психологическому здоровью
Вопрос 31

Установите соответствие понятий из области профессионального спорта и их содержания:

  1. Драфт
  2. Трансфер
  3. Профессиональный спорт
  4. процедура выбора профессиональными командами спортсменов из любительских команд
  5. в профессиональном спорте переход спортсмена из команды в команду, обычно за деньги
  6. спортивно-предпринимательская деятельность, которая за счет высокой зрелищности состязаний дает коммерческую выгоду спортивным организациям, спортсменам и тем, кто транслирует эти мероприятия
Вопрос 32

Установите соответствие категории спорта и ее характеристики:

  1. Массовый спорт (физкультура)
  2. Профессиональный спорт
  3. Спорт высших достижений
  4. любительский спорт, задачами которого являются оздоровление, физическое и психологическое воспитание
  5. зрелищно-коммерческий спорт; представляет собой спортивно-предпринимательская деятельность, приносящую коммерческую выгоду
  6. олимпийский спорт, предполагающий обязательное участие в соревнованиях, направленных на достижение максимальных результатов
Вопрос 33

Установите соответствие уровней и примеров соревнований в структуре студенческих спортивных соревнований:

  1. Внутренние соревнования по видам спорта, учебные зачетные, массовые кроссы, эстафеты, спартакиады
  2. Внешние соревнования (по территориальному признаку)
  3. Международные соревнования
  4. соревнования на первенство учебных групп, первенство курсов, факультетов, общежитий или вуза
  5. районные и городские, областные, зональные, республиканские, всероссийские соревнования
  6. матчевые соревнования, товарищеские, Универсиады, чемпионаты Европы и мира, Олимпийские игры
Вопрос 34

… и стандарты – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта

  1. Нормативы
Вопрос 35

… – это английская аббревиатура для обозначения Международной федерации университетского спорта – международной федерации, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий

  1. FISU
Вопрос 36

… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их

  1. Стрессоустойчивость
  2. Самоконтроль
  3. Самопознание
  4. Самоутверждение
Вопрос 37

… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье

  1. Стрессоустойчивость
Вопрос 38

… – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта

  1. Паралимпийские игры
  2. Спартакиада
  3. Универсиада
  4. Чемпионат
  5. Первенство
Вопрос 39

Спортивные … – это градация уровня спортивного мастерства (каждый имеет свой набор требований, которые должны быть выполнены для его получения)

  1. разряды
Вопрос 40

Расположите в хронологической последовательности события в истории спорта

  1. появились боксеры-профессионалы
  2. появились единые правила футбола
  3. открылся чемпионат мира по фигурному катанию среди профессионалов
Вопрос 41

Спортивная … – это система, которая делит спортсменов и спортивные результаты на категории в зависимости от уровня их достижений, мастерства и других характеристик

  1. классификация
Вопрос 42

Легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание – это … виды спорта

  1. технические
  2. силово-выносливые
  3. силовые
  4. стратегические
Вопрос 43

Установите соответствие понятий и их содержания:

  1. Антропометрия
  2. Самодиагностика
  3. Функциональные пробы и тесты
  4. измерение массы тела, объемов тела (грудной клетки, талии, бедер и т. д.), а также определение процентного соотношения жировой и мышечной массы
  5. регулярные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за состоянием своего здоровья, физического развития и подготовленности с помощью простых общедоступных приемов
  6. методы оценки работы различных систем организма (например, сердечно-сосудистой и дыхательной) при физической нагрузке
Вопрос 44

… – это состояние, возникающее при слишком интенсивных и частых тренировках спортсмена без должного восстановления, которое приводит к ухудшению его здоровья; спортсмен может потерять мотивацию и даже взять длительный перерыв в тренировках

  1. Перетренированность
Вопрос 45

… – это естественные циклические изменения в организме, которые влияют на физическое, умственное и эмоциональное состояние человека

  1. Биоритмы
  2. Биологические ритмы
Вопрос 46

Сила, выносливость, координация движений, скорость реакции и параметры, которые колеблются в зависимости от фаз биоритмов – это … показатели биоритмотеста

  1. физические
  2. физиологические
  3. психоэмоциональные
Вопрос 47

Установите соответствие видов и характеристик основных тестов, используемых для оценки работы систем организма при физической нагрузке

  1. Тест с физической нагрузкой
  2. Тест на измерение пульса
  3. Тест на измерение давления и частоты пульса после нагрузки
  4. служит для измерения максимальной дистанции, которую человек может пробежать за определенное время; позволяет оценить выносливость и аэробные способности
  5. позволяет определить уровень тренированности: чем быстрее пульс возвращается к норме после нагрузки, тем лучше развито восстановление
  6. используется для оценки состояния сердечно-сосудистой системы
Вопрос 48

Расположите описания пробы Генчи, пробы Штанге и пробы Ромберга в порядке их перечисления в задании:

  1. метод, определяющий время задержки дыхания на выдохе; характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода
  2. метод определения времени задержки дыхания на вдохе
  3. клинический тест, который используется для оценки вестибулярной функции и координации движений
Вопрос 49

Установите соответствие медицинских обследований студентов, которые физической культурой и спортом, и характеристик данных обследований:

  1. Первичные обследования
  2. Повторные обследования
  3. Дополнительные обследования
  4. проводятся перед началом занятий
  5. проводятся в зависимости от отделения медицинских групп (от 1 до 2 раз в год)
  6. проводятся после травм, болезней, длительных перерывов по просьбе студента или направлению преподавателя
Вопрос 50

К объективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)

  1. уровень подготовленности
  2. самочувствие
  3. настроение
  4. функциональное состояние
Вопрос 51

… легких (ЖЕЛ) – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)

  1. Жизненная емкость
  2. Жизненная ёмкость
Вопрос 52

… ритмы – это ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)

  1. Ультрадианные
  2. Инфрадианные
  3. Долгосрочные
  4. Циркадианные
Вопрос 53

… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

  1. Ультрадианные
  2. Инфрадианные
  3. Долгосрочные
  4. Циркадианные