Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнНаписать Артёму
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Все тесты предмета

Ответы на тесты Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК) (6 7)

Вопросы и варианты доступны бесплатно. 6 ответов доступны бесплатно — откройте их кнопкой ниже. Полный набор — в личном кабинете на 7 дней.

20 вопросов 1 тест в одном предмете Доступ 7 дней
Содержание предмета

Бесплатные ответы на тесты по предмету «Физическая культура и спорт» — Синергия и МТИ

Вопрос 1Ответ открыт бесплатно

Самосознание человека сформировывается к … годам

  1. 16;; шестнадцати✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

16;; шестнадцати

Вопрос 2

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика

  1. производственная
Вопрос 3

К малым формам активного отдыха относится … минутка

  1. физкультурная
Вопрос 4

Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики …

  1. работоспособности
Вопрос 5

Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы – это цель такой формы производственной гимнастики, как … активного отдыха

  1. микропауза;; микропаузы
Вопрос 6Ответ открыт бесплатно

Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20–30 секунд, – это … активного отдыха

  1. микропауза✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

микропауза

Вопрос 7

Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:

  1. Бакалавр
  2. Магистр
  3. Аспирант
  4. предполагает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовки
  5. предполагает углубленное профессионально-теоретическое обучение
  6. предполагает дальнейшее повышение квалификации в области научной деятельности
Вопрос 8

Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать … (укажите 3 варианта ответа)

  1. роль физической культуры в развитии человека
  2. психоэмоциональные состояния во время занятий физической культурой
  3. вопросы физической культуры и здорового образа жизни
  4. систему практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья
Вопрос 9

Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время

  1. в рабочее и в свободное
  2. только в рабочее
  3. только в свободное
Вопрос 10Ответ открыт бесплатно

В числе задач производственной физической культуры (ПФК) – … (указать 2 варианта ответа)

  1. подготовить организм человека к оптимальному включению профессиональную деятельность✓ Правильный ответ
  2. активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания✓ Правильный ответ
  3. время от времени проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности
✓ Правильный ответ

подготовить организм человека к оптимальному включению профессиональную деятельность ; активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания

Вопрос 11

Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают … (укажите 2 варианта ответа)

  1. вечернюю гигиеническую гимнастику
  2. утренние или вечерние специально направленные занятия физическими упражнениями
  3. продолжительные занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв
  4. попутную тренировку
Вопрос 12

Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них …

  1. 40 мин.
  2. 20 мин.
  3. 15 мин.
Вопрос 13Ответ открыт бесплатно

В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и … характера

  1. профилактического✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

профилактического

Вопрос 14

При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям – в частности, … (укажите 3 варианта ответа)

  1. упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма, специфике трудовой деятельности
  2. упражнения должны выполняться в произвольной последовательности
  3. упражнения должны носить преимущественно статический характер, выполняться без значительных усилий и задержки дыхания
  4. нагрузка должна постепенно возрастать с некоторым снижением к концу зарядки
  5. комплекс следует периодически обновлять
Вопрос 15

Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:

  1. махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады
  2. упражнения на развитие силовых возможностей
  3. упражнения на расслабление и восстановление дыхания
  4. вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево, наклоны в сторону
  5. ходьба, медленный бег, потягивание
  6. упражнения, способствующие подвижности суставов
Вопрос 16Ответ открыт бесплатно

Продолжительность утренней гимнастики составляет от …

  1. 8–10 до 20–30 мин.✓ Правильный ответ
  2. 30 до 40 мин.
  3. 40 до 50 мин.
✓ Правильный ответ

8–10 до 20–30 мин.

Вопрос 17

Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до …

  1. 90 ударов/мин.
  2. 150 ударов/мин.
  3. 120 ударов/мин.
Вопрос 18

Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …

  1. настольный теннис
  2. настольные игры
  3. компьютерные игры
Вопрос 19

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …

  1. здоровья
Вопрос 20Ответ открыт бесплатно

Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее … в неделю

  1. двух раз✓ Правильный ответ
  2. трех раз
  3. одного раза
✓ Правильный ответ

двух раз

О материалах и доступе

Что входит в набор «Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК) (6 7)»?

20 вопросов с вариантами из опубликованных тестов (1). Сверьте формулировки и варианты с вашим заданием перед покупкой: разные программы могут содержать разные вопросы.

Какие ответы можно посмотреть бесплатно?

Нажмите «Показать ответы бесплатно»: после завершения индикатора откроется бесплатная часть ответов. Бесплатные ответы отмечены зелёным. При нескольких правильных вариантах отмечены все варианты из ключа ответа. Остальные ответы доступны после покупки.

Как получить полный доступ?

Стоимость — 2 499 ₽. Войдите в личный кабинет и оплатите выбранный предмет. Доступ действует 7 дней; подписки и автоматических списаний нет.

Что делать, если обнаружена ошибка?

Напишите нам и пришлите номер заказа, формулировку вопроса и подтверждение ошибки. Гарантия: 1 ошибка — вернём деньги.

Связаться с АртемХелп · Условия покупки · Политика конфиденциальности