Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК) (4 6)

Физическая культура и спорт.ои(dor_БАК) (4 6)

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

21 вопрос Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии, как … (укажите 3 варианта ответа)

  1. летчик-испытатель
  2. водитель городского транспорта
  3. водолаз
  4. пекарь
  5. профессиональный солдат
Вопрос 2

Способность организма противостоять утомлению – это …

  1. выносливость
Вопрос 3

Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:

  1. Общая выносливость
  2. Специальная выносливость
  3. Скоростная выносливость
  4. направлена на выполнение неспецифического рода деятельности
  5. направлена на выполнение длительных специфических нагрузок, которые характерны конкретному виду спорта или профессии
  6. направлена на выполнение в течение длительного времени быстрых движений без утомления и нарушения техники
Вопрос 4

При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость

  1. координационная
Вопрос 5

Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)

  1. скоростная
  2. динамическая
  3. скоростно-силовая
  4. статическая
  5. координационная
  6. силовая
Вопрос 6

… выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений

  1. Силовая
Вопрос 7

… силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время

  1. Динамическая
Вопрос 8

Выносливость, которая позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы, – это … выносливость

  1. статическая
Вопрос 9

Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:

  1. Короткая аэробная работа
  2. Средняя аэробная работа
  3. Длинная аэробная работа
  4. до 8 минут
  5. от 8 до 30 минут
  6. более 30 минут
Вопрос 10

Порог анаэробного обмена наступает при количестве сердечных ударов, равном … от максимального значения

  1. 80–90 %
  2. 90–100 %
  3. 60–80 %
Вопрос 11

Тренировка … выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции

  1. анаэробной
Вопрос 12

Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …

  1. специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
  2. процесс совершенствования двигательных качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека
  3. специализированный вид подготовки к выступлениям в профессиональном спорте
Вопрос 13

Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного труда, – это …

  1. быстрота мышления
  2. ловкость
  3. общая выносливость
Вопрос 14

Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для регулярных занятий – это … выбора

  1. мотивация
Вопрос 15

Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, – это …

  1. онтогенез
  2. органогенез
  3. эпиболия
Вопрос 16

К основным видам физической рекреации относятся …

  1. туризм, пешие и лыжные прогулки
  2. аэробика и шейпинг
  3. спортивная гимнастика и легкая атлетика
Вопрос 17

Профессионально-прикладная физическая подготовка строится на основе и в единстве с … подготовкой

  1. специальной физической
  2. общей физической
  3. психологической
  4. технико-тактической
Вопрос 18

В числе основных факторов, определяющих конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – … (укажите 3 варианта ответа)

  1. формы труда специалистов данного профиля
  2. прикладные знания
  3. условия и характер труда
  4. режим труда и отдыха
Вопрос 19

Изменения технико-экономических и психофизических показателей – это кривая …

  1. работоспособности
Вопрос 20

Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – …

  1. 20–40 лет
  2. 20–30 лет
  3. 15-25 лет
Вопрос 21

Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями:

  1. в потягивании с глубоким дыханием и включением элементов расслабления мышц рук и плечевого пояса
  2. в глубоком дыхании с расслаблением различных мышц
  3. с расслаблением мышц ног, рук и туловища в сочетании с глубоким дыханием в положении сидя или лежа
  4. на растягивание, улучшение осанки и подвижности суставов
  5. для мышц туловища, ног и рук с элементами координации движений