Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнНаписать Артёму
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Все тесты предмета

Ответы на тесты Физическая культура и спорт.dor_ДСИ_БАК_25-010-Б_250827

Вопросы и варианты доступны бесплатно. 15 ответов доступны бесплатно — откройте их кнопкой ниже. Полный набор — в личном кабинете на 7 дней.

52 вопроса 5 тестов в одном предмете Доступ 7 дней
Содержание предмета

Бесплатные ответы на тесты по предмету «Физическая культура и спорт» — Синергия и МТИ

Вопрос 1Ответ открыт бесплатно

Расположите описания таких физических качеств человека, как быстрота, гибкость и сила, в порядке их перечисления в задании:

  1. способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью✓ Правильный ответ
  2. способность человека выполнять движения с большей амплитудой✓ Правильный ответ
  3. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью ; способность человека выполнять движения с большей амплитудой ; способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений

Вопрос 2

Показателями такого спортивного качества, как …, считаются координационная сложность усвоенного движения, точность выполнения пространственных, временных, силовых и ритмических характеристик и изменение двигательной деятельности в соответствии с изменившейся обстановкой

  1. ловкость
Вопрос 3

… – это способность выполнять какую-либо деятельность длительное время, не снижая ее эффективности; характеризуется противостоянием организма человека утомлению

  1. Быстрота
  2. Гибкость
  3. Выносливость
  4. Ловкость
Вопрос 4

… – это подготовительная часть занятия физкультурой, которая обеспечивает преодоление периода вырабатывания, переводит организм из состояния сравнительного покоя в деятельное состояние

  1. Разминка
Вопрос 5

… – это метод выполнения физических упражнений, который предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой

  1. Переменный метод
  2. Повторный метод
  3. Метод отягощения
  4. Равномерный метод
Вопрос 6Ответ открыт бесплатно

Метод выполнения физических упражнений, который характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы, – это … метод

  1. переменный✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

переменный

Вопрос 7

Равномерный метод – это метод выполнения физических упражнений, который …

  1. заключается в повторных (обычно максимальных по интенсивности) нагрузках с отдыхом между ними.
  2. характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки
  3. характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы
  4. предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой
Вопрос 8

Установите соответствие методов выполнения физических упражнений и их описаний:

  1. Игровой метод
  2. Интервальный метод
  3. Контрольный метод
  4. метод выполнения физических упражнений, который основывается на сочетании различных ситуаций и соответствующих самостоятельных действий участников – игроков
  5. метод выполнения физических упражнений, который применяется для решения специфических задач и состоит в многократном чередовании нагрузок (самых высоких и низких по интенсивности) с небольшим отдыхом
  6. метод выполнения физических упражнений, который связан с применением контрольных нормативов в тренировочном цикле для определения уровня подготовки и внесения изменений в ход тренировок
Вопрос 9

Метод выполнения физических упражнений, который основан на использовании соревновательных нагрузок в тренировочном процессе, – это … метод

  1. соревновательный
Вопрос 10Ответ открыт бесплатно

… работоспособность – это способность организма производить физическую работу при недостаточном количестве кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, сравнительно с его потребностью

  1. Анаэробная✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

Анаэробная

Вопрос 11

Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи. В частности, городской образ жизни включает социальные активности в вечернее время. С нарушением режима дня сталкиваются те, кто много работает и берет работу на дом. Гибкие рабочие графики способствуют этому. В результате режим дня у многих нарушается, трудовая активность смещается на вечернее, а то и ночное время. Но при всем различии циркадных ритмов такие резкие смещения режима дня для человека неестественны. Гормон мелатонин, который способствует здоровому сну и восстанавливает физические и психические силы, вырабатывается у всех людей в темное время суток. Нарушение биоритмов приводит к повышенной утомляемости, хронической усталости, развитию депрессии, психических расстройств. О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

  1. Внимание к физическому развитию, регулярные занятия физкультурой, спортом.
  2. Правильное питание, основанное на медицинских нормах, а не на модных диетах.
  3. Своевременный медицинский контроль здоровья.
  4. Гигиена образа жизни.
Вопрос 12

Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи. В частности, для разных профессий разработаны специальные условия и практики. При выборе подходящей практики нужно учитывать специфику своей профессиональной деятельности. Так, при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз. О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

  1. Введение в свою рутину пеших прогулок и ходьбы пешком.
  2. Внимательное отношение к отдыху и рекреации.
  3. Введение в свою рутину практик гигиенической гимнастики.
Вопрос 13Ответ открыт бесплатно

Существуют определенные правила, которые важно соблюдать для максимального соответствия образа жизни человека медицинским требованиям, чтобы сглаживать негативные факторы, с которыми сталкивается городской житель нашей эпохи. Говоря об этих правилах, следует упомянуть трудоголизм, который в современном обществе рассматривается как положительное качество. Между тем соблюдение режима труда и отдыха критически важно для физического и психического восстановления. Культурный человек организует свой досуг так, чтобы максимально задействовать возможности восстановления. В частности, необходимы занятия спортом или другая физическая активность, лучше на свежем воздухе: пешие прогулки, рыбалка, туризм, умеренный посильный физический труд. Неправильно рассматривать отдых только как пребывание на курорте, пляже. Также не стоит отказываться от любых видов рекреационной деятельности только потому, что вы не можете позволить поездку на модный курорт. О необходимости соблюдения какого правила идет речь в данном примере?

  1. Внимательное отношение к отдыху и рекреации.✓ Правильный ответ
  2. Своевременный медицинский контроль здоровья.
  3. Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя.
  4. Внимание к физическому развитию, регулярные занятия физкультурой, спортом.
✓ Правильный ответ

Внимательное отношение к отдыху и рекреации.

Вопрос 14

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой. Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей заключается в подготовке организма к физическим и психическим нагрузкам, а также в улучшении выносливости и быстроты восстановления после тренировок и нагрузки. О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

  1. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
  2. Развитие физических качеств.
  3. Развитие психофизиологических способностей.
  4. Повышение работоспособности.
Вопрос 15

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой. Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм. О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь?

  1. Подготовка к специализированной физической подготовке.
  2. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
  3. Развитие психофизиологических способностей.
  4. Повышение работоспособности.
Вопрос 16

Специальная физическая подготовка (СФП) – это система тренировок, направленная на развитие физических качеств, которые необходимы для эффективного выполнения специфических задач в каком-либо виде спорта. СФП включает упражнения и тренировки, цель которых – улучшить параметры физической формы, обеспечивающие высокий уровень технической и тактической готовности спортсмена к соревнованиям и выполнению спортивных нормативов. Выделяют несколько типов задач занятия специальной физической подготовкой. Один из них включает создание прочной базы для выполнения специфических движений в рамках спорта (например, развитие прыжков в длину, точности и силы в метании или специальной техники в борьбе). О каких задачах занятия специальной физической подготовкой идет речь?

  1. Развитие скорости, силы и выносливости, необходимых для выполнения спортивных упражнений.
  2. Улучшение специальных навыков и умений.
  3. Повышение уровня адаптации к нагрузкам и развитие психологической устойчивости.
Вопрос 17Ответ открыт бесплатно

Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы. В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов основан на принципе последовательных встреч каждого участника/команды со всеми остальными. Обычно его применяют в спортивных играх и единоборствах. Несмотря на продолжительность соревнований этот способ позволяет полно и объективно выявить относительную силу всех участников. Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

  1. Прямой способ.
  2. Круговой способ.✓ Правильный ответ
  3. Смешанный способ.
  4. Способ с выбыванием.
✓ Правильный ответ

Круговой способ.

Вопрос 18

Провести спортивные соревнования можно несколькими способами. Выбор способа обусловлен правилами и положениями. Это зависит от задач спортивного соревнования, срока проведения, числа участников или команд, их подготовленности и учебной занятости, от условий материальной базы. В Российской Федерации спортивные соревнования проводят прямым, круговым, смешанным способами и способом с выбыванием. Один из этих способов используется для проведения большинства личных и лично-командных соревнований. Результаты участников оценивают метрическими единицами (легкая атлетика, лыжный, конькобежный, велосипедный спорт, плавание) или системой баллов, которые присуждают за качественное или технико-эстетическое исполнение упражнений (гимнастика, аэробика). Все участники последовательно или одновременно исполняют соревновательные упражнения на одной спортивной арене. Назовите описанный способ проведения спортивных соревнований.

  1. Прямой способ.
  2. Круговой способ.
  3. Смешанный способ.
  4. Способ с выбыванием.
Вопрос 19

На основе спортивных упражнений можно построить целую терапевтическую программу для лечения разных расстройств: В частности, спорт помогает снизить напряженность и вернуть контроль над своим телом. При борьбе с каким расстройством используются данные особенности спорта?

  1. При лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
  2. При лечении депрессии.
  3. При решении психологических проблем, связанных с пониженной самооценкой.
Вопрос 20Ответ открыт бесплатно

Биоритмотест помогает понять, в какие дни или периоды человек будет наиболее продуктивным, а когда будет усталым или плохо себя чувствовать. В зависимости от текущих биоритмов можно оптимизировать режим дня, тренировочные нагрузки, учебу и работу. Существуют физические, физиологические и психоэмоциональные показатели биоритмотеста. К какой группе показателей биоритмотеста относятся температура тела, давление, пульс, гормональный уровень?

  1. Это физические показатели биоритмотеста.
  2. Это физиологические показатели биоритмотеста.✓ Правильный ответ
  3. Это психоэмоциональные показатели биоритмотеста.
✓ Правильный ответ

Это физиологические показатели биоритмотеста.

Вопрос 21

Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам. Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. Один из основных инструментов, используемых для самоконтроля, помогает отслеживать динамику состояния организма, фиксировать субъективные и объективные показатели, а также результаты разных тестов и проб, записывать особенности самочувствия, настроения и физической подготовки. Назовите описанный инструмент.

  1. Ведение дневника.
  2. Антропометрия.
  3. Самоанализ и коррекция тренировочного процесса.
  4. Использование научных данных и консультации специалистов.
Вопрос 22

Самоконтроль состояния для студента-спортсмена подразумевает регулярное наблюдение за показателями состояния здоровья, физической подготовленностью и адаптацией организма к тренировочным нагрузкам. Существуют специальные методы и рекомендации по ведению самоконтроля. В частности, спортсмен может получить профессиональные рекомендации по самоконтролю у тренера, врача или преподавателя. Они помогут скорректировать тренировочный процесс и подобрать нужные упражнения. Спортсмен также может использовать фитнес-трекеры или приложения для измерения физиологических показателей в реальном времени. Назовите описанный инструмент.

  1. Ведение дневника.
  2. Антропометрия.
  3. Самоанализ и коррекция тренировочного процесса.
  4. Использование научных данных и консультации специалистов.
Вопрос 23

Установите соответствие групп видов спорта и соответствующих примеров

  1. Силовые виды спорта
  2. Стратегические виды спорта
  3. Технические виды спорта
  4. Командные виды спорта
  5. тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг
  6. шахматы, шашки, киберспорт
  7. легкая атлетика, гимнастика, фигурное катание
  8. баскетбол, волейбол, футбол, хоккей
Вопрос 24Ответ открыт бесплатно

Расположите описания трех категорий спорта согласно схеме (см. рисунок ниже) в порядке слева направо:

  1. любительский спорт, задачами которого являются оздоровление, физическое и психологическое воспитание
  2. зрелищно-коммерческий спорт; представляет собой спортивно-предпринимательская деятельность, приносящую коммерческую выгоду
  3. олимпийский спорт, предполагающий обязательное участие в соревнованиях, направленных на достижение максимальных результатов
✓ Правильный ответ

любительский спорт, задачами которого являются оздоровление, физическое и психологическое воспитание ; зрелищно-коммерческий спорт; представляет собой спортивно-предпринимательская деятельность, приносящую коммерческую выгоду ; олимпийский спорт, предполагающий обязательное участие в соревнованиях, направленных на достижение максимальных результатов

Вопрос 25

Возрастные … – это возрастные группы спортсменов в соответствии со спортивной классификацией

  1. категории
Вопрос 26

Нормативы и … – это требования, которые спортсмен должен выполнить в официальных соревнованиях, чтобы получить определенную категорию; зависят от возраста, пола, уровня соревнований и типа спорта

  1. стандарты
Вопрос 27Ответ открыт бесплатно

Аббревиатура FISU служит для обозначения Международной федерации … спорта, являющейся организатором крупнейших студенческих спортивных событий

  1. университетского✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

университетского

Вопрос 28

… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение, управлять эмоциями, не подавляя их

  1. Самоконтроль
Вопрос 29

… – это способность человека регулировать свое импульсивное поведение способность переживать стресс, адаптивная способность организма, помогающая пережить сложности, сохранив при этом физическое и психологическое здоровье

  1. Самоконтроль
  2. Гибкость
  3. Стрессоустойчивость
  4. Самоутверждение
Вопрос 30

… – это международные спортивные игры среди студентов, аналогичные Олимпийским играм, проводятся с 1959 г. каждые два Международной федерацией университетского спорта

  1. Универсиада
Вопрос 31Ответ открыт бесплатно

Марафон, триатлон, плавание на длинные дистанции – это …

  1. виды спорта на выносливость✓ Правильный ответ
  2. стратегические виды спорта
  3. силовые виды спорта
  4. технические виды спорта
✓ Правильный ответ

виды спорта на выносливость

Вопрос 32

Установите соответствие дат и событий в истории спорта:

  1. XVIII в.
  2. Середина XIX в.
  3. Конец XX в.
  4. появление боксеров-профессионалов
  5. появление единых правил футбола
  6. из Олимпийской хартии исключили любительство
Вопрос 33

Расположите значения понятий «антропометрия», «самодиагностика», «функциональные пробы и тесты» в порядке их перечисления в задании:

  1. измерение массы тела, объемов тела (грудной клетки, талии, бедер и т. д.), а также определение процентного соотношения жировой и мышечной массы
  2. регулярные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за состоянием своего здоровья, физического развития и подготовленности с помощью простых общедоступных приемов
  3. методы оценки работы различных систем организма (например, сердечно-сосудистой и дыхательной) при физической нагрузке
Вопрос 34Ответ открыт бесплатно

Циркадианные ритмы – это …

  1. биологические ритмы, которые повторяются примерно каждые 24 часа; они контролируют сон и бодрствование, температуру тела, уровень гормонов✓ Правильный ответ
  2. ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет
  3. ритмы с периодом менее 24 часов (например, цикл сна, продолжительность которого может быть 90 минут)
  4. ритмы с периодом более 24 часов (например, менструальный цикл у женщин, который длится около 28 дней)
✓ Правильный ответ

биологические ритмы, которые повторяются примерно каждые 24 часа; они контролируют сон и бодрствование, температуру тела, уровень гормонов

Вопрос 35

Набор измерений и оценок, с помощью которых можно определить индивидуальные особенности биоритмов человека, в том числе физические и психоэмоциональные показатели и физиологические изменения, – это …

  1. биоритмотест
Вопрос 36

Уровень настроения, концентрация внимания, стрессоустойчивость, когнитивные способности – это … показатели биоритмотеста

  1. физические
  2. физиологические
  3. психоэмоциональные
Вопрос 37

Установите соответствие пробы и ее описания:

  1. Проба Генчи
  2. Проба Штанге
  3. Проба Ромберга
  4. метод, определяющий время задержки дыхания на выдохе; характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода
  5. метод определения времени задержки дыхания на вдохе
  6. клинический тест, который используется для оценки вестибулярной функции и координации движений
Вопрос 38Ответ открыт бесплатно

Такой вид медицинских обследований студентов, как дополнительные обследования, проводят …

  1. перед началом занятий
  2. в зависимости от отделения медицинских групп (от 1 до 2 раз в год)
  3. после травм, болезней, длительных перерывов по просьбе студента или направлению преподавателя✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

после травм, болезней, длительных перерывов по просьбе студента или направлению преподавателя

Вопрос 39

К субъективным показателям самодиагностики относят … (укажите 2 варианта ответа)

  1. антропометрические данные
  2. показатели физического развития
  3. качество сна
  4. аппетит
Вопрос 40

… – это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть после максимального выдоха (или, наоборот, выдохнуть после максимального вдоха)

  1. Проба Генчи
  2. Проба Штанге
  3. Жизненная емкость легких
  4. Антропометрия
Вопрос 41Ответ открыт бесплатно

… ритмы – это ритмы с периодом более 24 часов (например, менструальный цикл у женщин, который длится около 28 дней)

  1. Ультрадианные
  2. Инфрадианные✓ Правильный ответ
  3. Долгосрочные
  4. Циркадианные
✓ Правильный ответ

Инфрадианные

Вопрос 42

… биоритмы – ритмы, которые связаны с сезонными изменениями; они могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

  1. Долгосрочные
Вопрос 43

Расположите определения понятий «экехейрия», «гимнасий», «инициация» в порядке их перечисления в задании:

  1. ритуальное перемирие в античной Греции, которое устанавливалось, в частности, на период Олимпийских игр.
  2. древнегреческая школа, в которой юношей обучали письму, чтению, основам ораторского мастерства, а также физическим упражнениям
  3. один из обрядов перехода, знаменующий переход индивидуума на новую ступень развития в рамках какой-либо общественной группы или мистического общества
Вопрос 44

Понятие «физическая культура» происходит от греческого слова φύσις и латинского слова cultura, которые в переводе означают …

  1. «природа» и «возделываю, обрабатываю землю»
  2. «достижение» и «результаты»
  3. «здоровье» и «победа»
Вопрос 45Ответ открыт бесплатно

Система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды, – это …

  1. гимнастика
  2. закаливание✓ Правильный ответ
  3. тренировка
  4. физкультура
✓ Правильный ответ

закаливание

Вопрос 46

… – это совокупность ценностей и знаний, которые создает и использует общество в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, подготовки и развития

  1. Физическая культура
Вопрос 47

Профессиональные бойцы в Древнем Риме, выступавшие на арене цирка – это …

  1. гладиаторы
Вопрос 48Ответ открыт бесплатно

… гимнастика появилась в конце XIX – начале XX в. и изначально называлась «комнатной гимнастикой»

  1. Гигиеническая✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

Гигиеническая

Вопрос 49

Спортивные состязания как вид демонстрации физической силы и физического развития – Олимпийские игры – возникли в …

  1. эпоху палеолита и неолита
  2. эпоху Античности
  3. эпоху Возрождения
  4. Средние века
Вопрос 50

Установите соответствие понятий и их определений:

  1. Бодипозитив
  2. Гигиеническая гимнастика
  3. Рекреационная деятельность
  4. общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своем теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть
  5. система доступных каждому человеку простых упражнений, обеспечивающих ему оптимальное состояние организма; рекомендуется при любом уровне подготовленности
  6. комплекс мероприятий, направленных на отдых, восстановление здоровья и трудоспособности человека в свободное от работы время, в том числе путем физического восстановления
Вопрос 51

… спорт – это организованные либо самостоятельные занятия физическими упражнениями граждан вне зависимости от их пола и возраста, направленные на физическое развитие и не имеющие целью получение спортивного разряда

  1. Массовый
Вопрос 52Ответ открыт бесплатно

… проявляется в потребности утвердить себя, занять определенную позицию в группе, среди друзей; оно может проявиться через неосознанное, ложное стремление любыми способами обратить на себя внимание

  1. Самопознание
  2. Самоутверждение✓ Правильный ответ
  3. Самоопределение
✓ Правильный ответ

Самоутверждение

О материалах и доступе

Что входит в набор «Физическая культура и спорт.dor_ДСИ_БАК_25-010-Б_250827»?

52 вопроса с вариантами из опубликованных тестов (5). Сверьте формулировки и варианты с вашим заданием перед покупкой: разные программы могут содержать разные вопросы.

Какие ответы можно посмотреть бесплатно?

Нажмите «Показать ответы бесплатно»: после завершения индикатора откроется бесплатная часть ответов. Бесплатные ответы отмечены зелёным. При нескольких правильных вариантах отмечены все варианты из ключа ответа. Остальные ответы доступны после покупки.

Как получить полный доступ?

Стоимость — 2 499 ₽. Войдите в личный кабинет и оплатите выбранный предмет. Доступ действует 7 дней; подписки и автоматических списаний нет.

Что делать, если обнаружена ошибка?

Напишите нам и пришлите номер заказа, формулировку вопроса и подтверждение ошибки. Гарантия: 1 ошибка — вернём деньги.

Связаться с АртемХелп · Условия покупки · Политика конфиденциальности