Физическая культура.dor_СПО(8 8)_230502 — вариант 2

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

21 вопрос Вариант 2 Доступ 7 дней

Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Лечебная гимнастика при переломах назначается для … (укажите 2 варианта ответа)

улучшения общего состояния
укрепление гипотрофичных мышц
тренировки вестибулярного аппарата
снижения болевого синдрома
восстановления движений

Вопрос 2

К формам лечебной гимнастики относят … (укажите 2 варианта ответа)

плавание
велоспорт
легкую и тяжелую атлетику
экстремальные виды туризма
активные игры на свежем воздухе

Вопрос 3

К спортивным видам гимнастики относится … гимнастика

акробатическая
цирковая
атлетическая
уличная

Вопрос 4

К основным целям утренней гимнастики относят … (укажите 3 варианта ответа)

приобретение заряда бодрости
расслабление мышц и связок
укрепление нервной системы
поддержку нормального физического состояния
развитие силы воли
повышение жизненного тонуса

Вопрос 5

Физическое качество, которое развивает гимнастика, – это …

сила
скорость
красота
стройность

Вопрос 6

Перед проведением подвижных игр следует …

провести разминку
провести заминку
уложить маты в местах возможных падений

Вопрос 7

При потере равновесия следует избегать падения на …

ноги
согнутые руки
прямые руки

Вопрос 8

Заниматься гимнастикой можно …

только в обуви с нескользкой подошвой
в любой спортивной обуви
только без обуви

Вопрос 9

При групповом старте на короткие дистанции следует бежать …

только по внешней беговой дорожке
по любой свободной беговой дорожке
только по своей беговой дорожке

Вопрос 10

Бег по беговой дорожке стадиона проводится …

в любом направлении
против часовой стрелки
по часовой стрелке

Вопрос 11

Подвижные игры следует проводить …

только на спортивной площадке
только с соблюдением правил и техники безопасности
только в спортивном зале

Вопрос 12

Легкоатлетические упражнения имеют … значение

оздоровительное

Вопрос 13

Многоборья имеют целью выявление разносторонних … качеств и двигательных навыков спортсменов и физкультурников

психофизических

Вопрос 14

Вид легкой атлетики, который отличается от обычной ходьбы обязательным выпрямлением опорной ноги в коленном суставе при ее вертикальном положении, – это … ходьба

спортивная

Вопрос 15

Ряд физических упражнений, выполняемых в утреннее время, направленных на повышение тонуса организма, – это … гимнастика

утренняя

Вопрос 16

Понятие «…» означает совокупность упражнений, методических приемов, которые используют для укрепления здоровья и развития физических данных

гимнастика

Вопрос 17

Комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств, а также гибкости и ловкости, – это … гимнастика

атлетическая

Вопрос 18

Комплекс специальных ритмических упражнений, направленных на укрепление и развитие организма в любом возрасте, – это … гимнастика

ритмическая

Вопрос 19

Установите соответствие между видами бега и дистанциями:

Спринт
Миттельштреккерский бег
Стайерский бег
Марафонский бег
Стипль-чейз
100, 200, 400 м
800, 1000, 1500, 2000 м
3000, 5000, 10 000, 20 000, 30 000 м
42195 м
3000 м

Вопрос 20

Установите соответствие между группами спортивных прыжков и их характеристиками:

Парашютный спорт
Легкоатлетические прыжки в длину и в высоту
Прыжки в художественной гимнастике
прыжки, составляющие основу, содержание вида спорта
являются самостоятельными упражнениями в определенном виде спорта
как элемент входят в упражнения по какому-либо виду спорта

Вопрос 21

Расположите виды бега в порядке увеличения дистанции:

спринт
миттельштрекерский бег
стайерский бег