Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнНаписать Артёму
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Все тесты предмета

Ответы на тесты Физическая культура.(5) СПО

Вопросы и варианты доступны бесплатно. 10 ответов доступны бесплатно — откройте их кнопкой ниже. Полный набор — в личном кабинете на 7 дней.

34 вопроса 1 тест в одном предмете Доступ 7 дней
Содержание предмета

Бесплатные ответы на тесты по предмету «Физическая культура.(5) СПО» — Синергия и МТИ

Вопрос 1Ответ открыт бесплатно

Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация

  1. наглядности
  2. систематичности✓ Правильный ответ
  3. динамичности
  4. доступности и индивидуализации
✓ Правильный ответ

систематичности

Вопрос 2

Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …

  1. решает педагогическую задачу
  2. выполняется в соответствии с закономерностями производства
  3. решает производственную задачу
Вопрос 3

… подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях

  1. Физическая
  2. Техническая
  3. Тактическая
Вопрос 4

Под двигательным … понимают такую степень владения техникой движения, когда необходима повышенная концентрация внимания на составные операции, при этом способы решения двигательной задачи отличаются нестабильностью

  1. навыком
  2. опытом
  3. умением
Вопрос 5

… – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью

  1. Двигательный навык
  2. Двигательный опыт
  3. Двигательное умение
Вопрос 6Ответ открыт бесплатно

Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка

  1. физическая✓ Правильный ответ
  2. специальная физическая
  3. общая физическая
✓ Правильный ответ

физическая

Вопрос 7

Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

  1. физическую
  2. специальную физическую
  3. общую физическую
Вопрос 8

В теле человека насчитывается около … мышц

  1. 450
  2. 600
  3. 700
Вопрос 9

Абсолютная сила мышц человека …

  1. показатель абсолютной силы, взятый относительно веса тела
  2. величина силы, приходящаяся на 1 кг веса спортсмена
  3. определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления, например, пружины динамометра или весом штанги
Вопрос 10Ответ открыт бесплатно

… режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается

  1. Уступающий✓ Правильный ответ
  2. Комбинированный
  3. Преодолевающий
✓ Правильный ответ

Уступающий

Вопрос 11

Наиболее эффективный режим работы мышц – …

  1. уступающий
  2. комбинированный
  3. преодолевающий
Вопрос 12

По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2–3 раза

  1. максимальных
  2. повторных
  3. динамических
  4. статических
Вопрос 13Ответ открыт бесплатно

По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального

  1. максимальных
  2. повторных✓ Правильный ответ
  3. динамических
  4. статических
✓ Правильный ответ

повторных

Вопрос 14

Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов

  1. максимальных
  2. повторных
  3. динамических
  4. статических
Вопрос 15

… – это препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков

  1. Анаболики
Вопрос 16

… определяется количеством движений в единицу времени

  1. Частота движения
  2. Время одиночного реагирования
  3. Время реагирования на сигнал
Вопрос 17Ответ открыт бесплатно

Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …

  1. техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях✓ Правильный ответ
  2. которые не освоены занимающимися ранее, чтобы требовалось усилие для их выполнения
  3. продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях ; продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды

Вопрос 18

Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

  1. 2–3 раза по 30–40
  2. 5–6 раз по 30–40
  3. 5–6 раз по 40–50
Вопрос 19

Для овладения гладким спринтерским бегом (по дистанции) используется бег …

  1. с высоким подниманием бедра
  2. в упоре стоя у гимнастической стенки
  3. с ускорением
  4. с высокого старта по отметкам, определяющим длину первых шагов
Вопрос 20Ответ открыт бесплатно

Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …

  1. на одной ноге (скачки)
  2. в горку и по лестнице
  3. вверх из глубокого седа✓ Правильный ответ
  4. вверх с гирей весом 16–24 кг в руках после спрыгивания из положения стоя на параллельных скамейках✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

вверх из глубокого седа ; вверх с гирей весом 16–24 кг в руках после спрыгивания из положения стоя на параллельных скамейках

Вопрос 21

Разница между активной и пассивной гибкостью – …

  1. дефицит активной гибкости (ДАГ)
Вопрос 22

Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями

  1. силу
  2. выносливость
  3. гибкость
  4. быстроту
Вопрос 23Ответ открыт бесплатно

… способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы

  1. Механический
  2. Механоэлектрический✓ Правильный ответ
  3. Оптический
  4. Рентгенографический
✓ Правильный ответ

Механоэлектрический

Вопрос 24

На этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности

  1. «суставной гимнастики»
  2. поддержания подвижности в суставах на достигнутом уровне
  3. специализированного развития подвижности в суставах
Вопрос 25

Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (БМ-стимуляцию), предложенную …

  1. В. Назаровым
  2. Ф. Доленко
  3. А. Анохиным
Вопрос 26

Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут

  1. 20
  2. 15
  3. 10
Вопрос 27Ответ открыт бесплатно

… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

  1. Интервальный
  2. Дистанционный равномерный✓ Правильный ответ
  3. Дистанционный переменный
✓ Правильный ответ

Дистанционный равномерный

Вопрос 28

… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

  1. Интервальный
  2. Дистанционный равномерный
  3. Дистанционный переменный
Вопрос 29

При … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (ЧСС) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.

  1. интервальном
  2. дистанционном равномерном
  3. дистанционном переменном
Вопрос 30Ответ открыт бесплатно

… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни

  1. Физическое развитие человека✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

Физическое развитие человека

Вопрос 31

Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …

  1. спортивную гимнастику
  2. езду на велосипеде
  3. акробатику
  4. фигурное катание
  5. бег на коньках
Вопрос 32

… – составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека

  1. Спорт
Вопрос 33

Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …

  1. 1894 г.
  2. 1896 г.
  3. 1902 г.
Вопрос 34Ответ открыт бесплатно

… – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

  1. Массовый спорт
  2. Спорт высших достижений
  3. Профессиональный спорт✓ Правильный ответ
  4. Студенческий спорт
✓ Правильный ответ

Профессиональный спорт

О материалах и доступе

Что входит в набор «Физическая культура.(5) СПО»?

34 вопроса с вариантами из опубликованных тестов (1). Сверьте формулировки и варианты с вашим заданием перед покупкой: разные программы могут содержать разные вопросы.

Какие ответы можно посмотреть бесплатно?

Нажмите «Показать ответы бесплатно»: после завершения индикатора откроется бесплатная часть ответов. Бесплатные ответы отмечены зелёным. При нескольких правильных вариантах отмечены все варианты из ключа ответа. Остальные ответы доступны после покупки.

Как получить полный доступ?

Стоимость — 2 499 ₽. Войдите в личный кабинет и оплатите выбранный предмет. Доступ действует 7 дней; подписки и автоматических списаний нет.

Что делать, если обнаружена ошибка?

Напишите нам и пришлите номер заказа, формулировку вопроса и подтверждение ошибки. Гарантия: 1 ошибка — вернём деньги.

Связаться с АртемХелп · Условия покупки · Политика конфиденциальности