Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Физическая культура.(2 3) Колледж

Физическая культура.(2 3) Колледж

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

64 вопроса Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет

  1. 1995 г.
  2. 1999 г.
  3. 2002 г.
Вопрос 2

По данным Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина, безопасный уровень здоровья (БУЗ) имеют … студентов

  1. 7 %
  2. 15 %
  3. 30 %
Вопрос 3

Среди причин смертности населения России в период с 1982 по 2004 гг. основное место занимают болезни …

  1. органов дыхания
  2. системы кровообращения
  3. органов пищеварения
Вопрос 4

По продолжительности жизни женщин Россия в настоящее время занимает … место в мире

  1. 60-е
  2. 100-е
  3. 140-е
Вопрос 5

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), … – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

  1. здоровье
Вопрос 6

… считает, что здоровье – это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций

  1. Н.М. Амосов
  2. Р.М. Баевский
  3. С.Г. Гуров
  4. Г.Л. Апанасенко
Вопрос 7

По мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья

  1. Н.М. Амосова
  2. Р.М. Баевского
  3. С.Г. Гурова
  4. Г.Л. Апанасенко
Вопрос 8

По …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида

  1. С.П. Боткину
  2. Н.И. Пирогову
  3. В.И. Вернадскому
Вопрос 9

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, который заключается в анаэробном расщеплении углеводов и накоплении молочной кислоты

  1. Гликолитический путь
  2. Фосфогенный путь
  3. Окислительное фосфорилирование
Вопрос 10

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям

  1. Гликолитический путь
  2. Фосфогенный путь
  3. Окислительное фосфорилирование
Вопрос 11

… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работы

  1. Гликолитический путь
  2. Фосфогенный путь
  3. Окислительное фосфорилирование
Вопрос 12

… – наибольшее количество кислорода, которое организм в состоянии потребить во время интенсивной мышечной работы

  1. Максимальное потребление кислорода (МПК)
Вопрос 13

Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … – страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры

  1. Швеции
  2. США
  3. Индии
Вопрос 14

Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области …

  1. бега на длинные дистанции
  2. конькобежного спорта
  3. лыжных гонок
Вопрос 15

Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для мужчин рассчитывается по формуле …

  1. «ДМПК = 52 – (0,25 × возраст)»
  2. «ДМПК = 40 – (0,20 × возраст)»
  3. «ДМПК = 60 – (0, 30 × возраст)»
Вопрос 16

Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле …

  1. «ДМПК = 52 – (0,25 × возраст)»
  2. «ДМПК = 40 – (0,20 × возраст)»
  3. «ДМПК = 60 – (0, 30 × возраст)»
Вопрос 17

Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин

  1. 35 мл/кг
  2. 29 мл/кг
  3. 40 мл/кг
Вопрос 18

Для количественной оценки энергопотенциала организма человека применяется также показатель резерва – «двойное произведение» (ДП) – …

  1. индекс Робинсона
Вопрос 19

Безопасным уровнем адаптационно-энергетического потенциала (АЭП) для мужчин является величина …

  1. 20
  2. 35
  3. 40
Вопрос 20

… пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях

  1. Нормальная
  2. Ассиметричная
  3. Эксцессивная
Вопрос 21

… пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях

  1. Нормальная
  2. Ассиметричная
  3. Эксцессивная
Вопрос 22

… – разница между артериальным давлением систолическим (АДс) и артериальным давлением диастолическим (Адд)

  1. Пульсовое артериальное давление (Адп)
Вопрос 23

Установлено, что через 5–9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …

  1. 3 %
  2. 10 %
  3. 15 %
Вопрос 24

Оздоровительной тренировкой в России занимается … взрослого населения

  1. 6–8 %
  2. 20 %
  3. 60 %
Вопрос 25

Оздоровительная тренировка направлена на …

  1. достижение максимального результата в избранном виде спорта
  2. достижение минимального результата в разных видах спорта
  3. повышение уровня физического состояния человека до должного (безопасного)
Вопрос 26

Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить … реакцию на физическую нагрузку

  1. физиологическую
  2. пограничную
  3. патологическую
Вопрос 27

Если сразу после тренировки появляется ощущение подавленности, по прошествии 3 минут частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 ударов в минуту, появляются различного рода боли и неприятные ощущения, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки

  1. физиологическую
  2. пограничную
  3. патологическую
Вопрос 28

Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки

  1. физиологическую
  2. пограничную
  3. патологическую
Вопрос 29

При закаливании следует придерживаться принципа …

  1. постепенности
  2. коллективности
  3. индивидуализации
  4. систематичности
  5. единообразия средств закаливания
Вопрос 30

… – новое направление закаливания воздухом, которое заключается в кратковременном воздействии экстремальным холодным воздухом

  1. Криотерапия
Вопрос 31

Закаливание … следует применять спустя 30–40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищи

  1. солнцем
  2. холодом
  3. водой
Вопрос 32

Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает …

  1. картофель
  2. соевая мука
  3. рис
Вопрос 33

… входят в состав многих ферментов и играют важную роль в обмене веществ, способствуют действию гормонов, а также повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекция, высокая и низкая температура и т.д.)

  1. Витамины
Вопрос 34

Доминирующей ценностью из комплекса 18 жизненно важных ценностей среди студентов младших курсов является …

  1. здоровье
  2. любовь
  3. познание
  4. общественное признание
  5. наличие хороших и верных друзей
Вопрос 35

При сильном напряжении в процессе учебной работы частота сердечных сокращений (ЧСС) у студентов поднимается до …

  1. 77,4 уд/мин
  2. 83,5 уд/мин
  3. 93,1 уд/мин
Вопрос 36

Мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом

  1. 5 %
  2. 20 %
  3. 30 %
Вопрос 37

Сравнительное изучение состояния здоровья студентов в период обучения показало, что на младших курсах студенты чаще всего страдают от …

  1. острых респираторных заболеваний
  2. гипертонической болезни
  3. язвенной болезни желудка
  4. вегетососудистой дистонии
Вопрос 38

На старших курсах студенты чаще всего страдают от …

  1. острых респираторных заболеваний
  2. гипертонической болезни
  3. язвенной болезни желудка
  4. вегетососудистой дистонии
Вопрос 39

Степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума относятся к фактору … характера работоспособности человека

  1. физиологического
  2. физического
  3. психического
Вопрос 40

Согласно типичной динамике умственной работоспособности в течение недели, понедельник – врабатывание, вторник …, пятница, суббота – снижение работоспособности

  1. среда, четверг – период высокой и устойчивой работоспособности
  2. среда – период высокой и устойчивой работоспособности, четверг – период полной компенсации
  3. период высокой и устойчивой работоспособности, среда, четверг – период полной компенсации
Вопрос 41

Период врабатывания у студентов в первом полугодии учебного года длится … недели

  1. 1–1,5
  2. 2
  3. 3–3,5
Вопрос 42

Тип людей, у которых работоспособность примерно одинакова на протяжении всего дня – это «…»

  1. голуби
  2. жаворонки
  3. совы
Вопрос 43

Исследования, проведенные в г. Новосибирске, показывают, что у 91,6 % школьников …

  1. пониженное артериальное давление (АД)
  2. наблюдаются нарушения ритма сердечной деятельности
  3. имеются отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата (большая часть – функциональные формы нарушения осанки)
Вопрос 44

… – сумма движений, выполняемых человеком в процессе своей жизнедеятельности

  1. Двигательная активность (ДА)
Вопрос 45

У студентов расход энергии в процессе обучения составляет примерно … в сутки

  1. 2550–2800 ккал
  2. 3000–3800 ккал
  3. 4000–4500 ккал
Вопрос 46

Курсы шведской гимнастики и атлетики были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете …

  1. В.П. Крестьянсоном
  2. Ф.С. Никитенко
  3. И.В. Лебедевым
Вопрос 47

Курсы шведской гимнастики и атлетики в Санкт-Петербургском университете были открыты …

  1. 1 ноября 1901 г.
  2. 1 декабря 1900 г.
  3. 21 ноября 1902 г.
Вопрос 48

Учебная программа курсов шведской гимнастики и атлетики в Санкт–Петербургском университете состояла из … и других дисциплин

  1. атлетики
  2. плавания
  3. бадминтона
  4. толкания ядра
Вопрос 49

Развитие физической культуры и спорта в вузах дореволюционной России получило новый импульс после 25 августа …, когда правительство ввело в университетах так называемые «фирменные правила», устанавливающие автономию университетов

  1. 1901 г.
  2. 1903 г.
  3. 1905 г.
Вопрос 50

В … в уставы институтов и университетов России были введены так называемые правила о студентах, которые регламентировали создание студенческих организаций, в том числе спортивной направленности

  1. 1905 г.
  2. 1907 г.
  3. 1908 г.
Вопрос 51

Занятия с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 160 уд/мин и моторной плотностью 65–75 % рекомендуется использовать на …

  1. 1–2 паре
  2. 3–4 паре
  3. последних часах учебного расписания
Вопрос 52

Интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС) – 110–130 уд/мин с моторной плотностью – 65–80 % рекомендуется использовать на …

  1. 1–2 паре
  2. 3–4 паре
  3. последних часах учебного расписания
Вопрос 53

Тренировочная нагрузка в недельном цикле должна быть распределена таким образом, чтобы отдых приходился на …

  1. среду
  2. четверг
  3. пятницу
Вопрос 54

Если в каникулярное время объем тренировочной работы взять за 100 %, то во время сессии он должен быть …

  1. 50–55 %
  2. 65–70 %
  3. 75–80 %
Вопрос 55

… – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний

  1. Производственная гимнастика
Вопрос 56

Первые оздоровительные лагеря появились в …

  1. 1934–1935 гг.
  2. 1956–1957 гг.
  3. 1966–1967 гг.
Вопрос 57

У тех, кто отдыхал в условиях лагеря, работоспособность, по показателям метода физической работоспособности (PWC 170), возросла на … по сравнению с периодом начала каникул

  1. 17,5 %
  2. 32,2 %
  3. 40,6 %
Вопрос 58

Режим (распорядок) дня отдыхающих в лагере должен предусматривать …

  1. одну тренировку в день
  2. большой объем двигательной активности
  3. тренировочные занятия перед каждым приемом пищи
Вопрос 59

В структуре волевых качеств бегуна–стайера самым значимым свойством личности является …

  1. настойчивость
  2. самообладание
  3. целеустремленность
Вопрос 60

В структуре волевых качеств гимнаста самым значимым свойством личности является …

  1. упорство
  2. самообладание
  3. выдержка
Вопрос 61

В структуре волевых качеств футболиста самым значимым свойством личности является …

  1. самостоятельность
  2. инициативность
  3. смелость
Вопрос 62

Представители … видов спорта более эмоционально зрелые, терпеливые, трезво оценивающие действительность, соблюдающие общественные моральные нормы

  1. циклических
  2. игровых
  3. силовых
  4. технических
Вопрос 63

Представители … видов спорта более невротически утомляемы, раздражительны, эмоционально возбудимы

  1. циклических
  2. игровых
  3. силовых
  4. технических
Вопрос 64

Известный специалист в области оздоровительного применения физических упражнений … установил связь физической и умственной работоспособности и пришел к выводу о том, что физическая нагрузка – важнейший фактор психического благополучия

  1. Э. Дойзер
  2. О. Остберг
  3. К. Купер