Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Физическая культура.(1 3) Колледж

Физическая культура.(1 3) Колледж

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

74 вопроса Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Физическое совершенство – это …

  1. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
  2. педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
  3. закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания
Вопрос 2

Физическое воспитание – это …

  1. процесс образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
  2. педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
  3. часть общей культуры общества, которая отражает способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека
Вопрос 3

Физическое развитие – это …

  1. закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания
  2. процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
  3. педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
Вопрос 4

К оздоровительным задачам, которые решаются в процессе физического воспитания, следует отнести …

  1. достижение и сохранение высокой работоспособности
  2. формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных и спортивных умений и навыков
  3. содействие трудовому и эстетическому воспитанию
  4. совершенствование телосложения
Вопрос 5

К воспитательным задачам, которые решаются в процессе физического воспитания, следует отнести …

  1. формирование моральных и волевых качеств
  2. формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных и спортивных умений и навыков
  3. содействие трудовому и эстетическому воспитанию
  4. приобретение специальных знаний
Вопрос 6

В русском государстве в начале … физическое воспитание вводится в систему дворянского образования

  1. XVII в.
  2. XVIII в.
  3. XIX в.
Вопрос 7

Впервые в нашей стране понятие «физическое воспитание» вводит русский просветитель …

  1. Н.И. Новиков
  2. А.П. Протасов
  3. М.В. Ломоносов
Вопрос 8

Для улучшения функциональной подготовленности темп выполнения упражнений должен быть примерно на …, чем максимальный

  1. 50% ниже
  2. 20% ниже
  3. 20% выше
Вопрос 9

Развитие организма осуществляется …

  1. в период от детского до юношеского возраста
  2. в период от детского до зрелого возраста
  3. во все периоды его жизни
Вопрос 10

Рост человека продолжается приблизительно до 20 лет, причем у девочек наибольшая интенсивность наблюдается в период от … лет

  1. 9 до 12
  2. 10 до 13
  3. 12 до 16
Вопрос 11

… – это часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции

  1. Клетка
  2. Межклеточное вещество
  3. Орган
Вопрос 12

Эпителиальная ткань …

  1. состоит из рыхлой, плотной, хрящевой и костной ткани
  2. выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции
  3. состоит из нервных клеток, или нейронов, важнейшей функцией которых является генерирование и проведение нервных импульсов
Вопрос 13

… ткань – это поперечно-полосатая, гладкая и сердечная ткань

  1. Соединительная
  2. Нервная
  3. Мышечная
Вопрос 14

У человека более 200 костей, из которых 85 парных и … непарных

  1. 36
  2. 39
  3. 44
Вопрос 15

… кости – кости конечностей

  1. Губчатые
  2. Трубчатые
  3. Плоские
  4. Смешанные
Вопрос 16

… кости – кости черепа, таза, поясов конечностей

  1. Губчатые
  2. Трубчатые
  3. Плоские
  4. Смешанные
Вопрос 17

… кости (ребра, грудина, позвонки и др.) выполняют в основном защитную и опорную функции

  1. Губчатые
  2. Трубчатые
  3. Плоские
  4. Смешанные
Вопрос 18

Неорганические вещества составляют … сухой массы кости

  1. 30–35 %
  2. 50–60 %
  3. 65–70 %
Вопрос 19

… – подвижные соединения, область соприкосновения костей в которых покрыта суставной сумкой из плотной соединительной ткани

  1. Суставы
  2. Сухожилия
  3. Связки
Вопрос 20

Плотные волокнистые структуры, соединяющие две кости – это …

  1. суставы
  2. сухожилия
  3. связки
Вопрос 21

Мышцы составляют 42% веса тела …

  1. у мужчин
  2. у женщин
  3. в пожилом возрасте
  4. у спортсменов
Вопрос 22

Примерно 25–30% веса всех мышц располагается …

  1. на нижних конечностях
  2. на верхних конечностях
  3. в области головы и туловища
Вопрос 23

Гладкие мышцы …

  1. состоят из поперечно-полосатых мышечных волокон
  2. это все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела
  3. расположены в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органах
Вопрос 24

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным …

  1. запросом
  2. долгом
  3. резервом
Вопрос 25

Эритроциты – это …

  1. белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах
  2. красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию
  3. маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови
Вопрос 26

Тромбоциты – это …

  1. белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах
  2. красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию
  3. маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови
Вопрос 27

Лейкоциты – …

  1. белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы непосредственно в пораженных местах
  2. красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию
  3. маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном процессе свертывания крови
Вопрос 28

Продолжительность жизни лейкоцитов – …

  1. 1–2 дня
  2. 7–10 дней
  3. 14–16 дней
Вопрос 29

Общее количество крови составляет … массы тела человека

  1. 7–8%
  2. 15–20%
  3. 25–27%
Вопрос 30

В эритроцитах … группы крови содержится агглютиноген В, а в плазме – агглютинин альфа

  1. I
  2. II
  3. III
  4. IV
Вопрос 31

В эритроцитах … группы крови не содержится агглютиногенов вообще, а в плазме имеются только агглютинины альфа и бэта

  1. I
  2. II
  3. III
  4. IV
Вопрос 32

В эритроцитах … группы крови содержится агглютиноген А, а в плазме – агглютинин бэта

  1. I
  2. II
  3. III
  4. IV
Вопрос 33

Пульсовое давление – это …

  1. максимальный уровень давления, развивающийся во время систолы, у взрослых относительно здоровых людей в покое обычно составляет 110–125 мм рт. ст.
  2. минимальный уровень давления крови при диастоле, у взрослых составляет обычно 60–80 мм рт. ст.
  3. разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением, в норме у человека составляет 30–35 мм рт. ст.
Вопрос 34

Первичный дыхательный легочный объем воздуха …

  1. поступает в легкие при каждом вдохе
  2. дополнительно выдыхаемый после нормального выдоха
  3. остается после глубокого выдоха
Вопрос 35

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – количество воздуха, которое …

  1. может быть выдохнуто из легких после минимального вдоха
  2. можно вдохнуть после максимального выдоха
  3. может быть выдохнуто из легких после максимального вдоха
Вопрос 36

Величина жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у практически здоровых людей, не тренирующихся специально, составляет у женщин – …

  1. 1,5–2,0 л
  2. 2,5–3,0 л
  3. 3,0–4,0 л
Вопрос 37

… сок содержит ферменты, расщепляющие углеводы

  1. Пищеварительный
  2. Желудочный
  3. Кишечный
Вопрос 38

… координирует деятельность различных органов и систем организма и регулирует ее в условиях изменяющейся внешней среды по механизму рефлекса

  1. Центральная нервная система (ЦНС)
Вопрос 39

Установите соответствие между названиями анализаторов и их ролью в жизнедеятельности человека:

  1. Кожный анализатор
  2. Висцеральный анализатор
  3. Вестибулярный анализатор
  4. отвечает за тактильную, болевую, тепловую чувствительность
  5. отвечает за состояние внутренних органов
  6. расположен во внутреннем ухе и воспринимает положение тела в пространстве
Вопрос 40

Железы внутренней секреции, или эндокринные железы, вырабатывают особые биологические вещества – …, которые обеспечивают гуморальную (через кровь, лимфу, межтканевую жидкость) регуляцию физиологических процессов в организме, попадая во все органы и ткани

  1. гормоны
Вопрос 41

Установите соответствие между железами внутренней секреции и их функциями:

  1. Щитовидная железа
  2. Поджелудочная железа
  3. Вилочковая железа
  4. Эпифиз, шишковидная железа
  5. включает в свой состав гормоны тироксин, трийодтиронин и другие, которые регулируют процессы, связанные с ростом и развитием ребенка, оказывают влияние на минеральный обмен и сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям
  6. относится к железам со смешанной секрецией (гормоны, участвующие в поддержании уровня сахара в крови – инсулин, глюкагон)
  7. включает в свой состав гормон тимозин, участвующий в иммунологических реакциях и процессах, а также в реализации воздействия некоторых гормонов, влияет на рост и развитие организма и обмен кальция
  8. вырабатывает серотонин и мелатонин, а также норадреналин и гистамин, угнетает развитие половых желез, предотвращая преждевременное половое созревание, участвует в регуляции углеводного и водно-солевого (электролитного) обмена
Вопрос 42

… – одна из сложных биологических образований в организме, важнейшая функция, которая связана с воспроизводством себе подобных

  1. Репродуктивная система
Вопрос 43

… с помощью своих гормонов регулирует деятельность других эндокринных желез, состоит из передней, промежуточной и задней долей

  1. Гипофиз
Вопрос 44

… представляют собой различные морфофункциональные структуры (половые органы), обеспечивающие половой способ размножения, связанный со сменой поколений человеческих популяций

  1. Репродуктивные органы
Вопрос 45

К эргометрическим показателям оценки тяжести физического труда следует отнести …

  1. величины внешней работы, перемещенных грузов
  2. уровни энергозатрат
  3. частоту сердечных сокращений
Вопрос 46

… – это деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе – гипотез и теории

  1. Умственный труд
Вопрос 47

Хроническое утомление …

  1. носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
  2. характеризуется изменением функций организма в целом
  3. затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
Вопрос 48

Локальное утомление …

  1. носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев)
  2. характеризуется изменением функций организма в целом
  3. затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, органов, анализаторов
Вопрос 49

… ритмы вызваны воздействием окружающей среды

  1. Эндогенные
  2. Экзогенные
  3. Экологические
Вопрос 50

Установлено, что период активности, когда уровень физиологических функций высок, – это время с … часов

  1. 9 до 11
  2. 10 до 12
  3. 13 до 15
  4. 16 до 18
Вопрос 51

… – это особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности

  1. Гипокинезия
  2. Гипоксия
  3. Гиподинамия
Вопрос 52

… – особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности

  1. Физиологические показатели тренированности
Вопрос 53

У спортсменов, специализирующихся в стайерских дистанциях, частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет примерно … ударов в минуту

  1. 30
  2. 40
  3. 70
Вопрос 54

Самые высокие показатели максимального потребления кислорода (5,5–6,5 л/мин, или 80–90 мл/кг) зарегистрированы у …

  1. спортсменов первого разряда
  2. спортсменов второго разряда
  3. мастеров международного класса
Вопрос 55

… следует считать необходимым строительным материалом протоплазмы клеток, частью которого являются все ферменты, многие гормоны, зрительный пурпур сетчатки, переносчики кислорода, защитные вещества крови

  1. Белки
  2. Углеводы
  3. Жиры (липиды)
Вопрос 56

… являются важной составной частью живого организма, делятся на простые и сложные

  1. Белки
  2. Углеводы
  3. Жиры (липиды)
Вопрос 57

… делятся на незаменимые и заменимые

  1. Животные белки
  2. Растительные белки
  3. Аминокислоты
Вопрос 58

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …

  1. 50–60 г.
  2. 80–100 г.
  3. 150–200 г.
Вопрос 59

Недостаток витамина … приводит к расстройству фосфорного-кальциевого обмена

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
Вопрос 60

Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы …

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
Вопрос 61

… – соотношение между количеством энергии, поступающей с пищей, и величиной энергетических затрат

  1. Энергетический баланс
Вопрос 62

Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее … в сутки

  1. 500–700 ккал
  2. 1000 ккал
  3. 1200–1300 ккал
Вопрос 63

… – это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении

  1. Систолический объем крови
Вопрос 64

Средняя частота дыхания в покое составляет … циклов в минуту

  1. 10–12
  2. 15–18
  3. 20–22
Вопрос 65

… – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)

  1. Средняя частота дыхания
  2. Дыхательный объем
  3. Легочная вентиляция
Вопрос 66

… – объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

  1. Средняя частота дыхания
  2. Дыхательный объем
  3. Легочная вентиляция
Вопрос 67

… запрос – количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности

  1. Кислородный
  2. Минимальный кислородный
  3. Суммарный (общий) кислородный
Вопрос 68

У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …

  1. 1,5–2 л/мин
  2. 2–3,5 л/мин
  3. 4 л/мин
Вопрос 69

На фазе генерализации формирования двигательных навыков …

  1. происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт
  2. наблюдается высокая степень координации и автоматизации, движения становятся точными, выполняются без излишнего напряжения, экономично и стабильно
  3. отмечается концентрация возбуждения, улучшение координации, устранение излишнего мышечного напряжения, стереотипность (привычность) двигательного действия
Вопрос 70

Специалист по адаптации … выделял начальную, переходную, устойчивую, дезадаптацию и повторную адаптацию

  1. Т.В. Лазакович
  2. И.В. Лебедев
  3. А.В. Коробков
Вопрос 71

Состояние организма после врабатывания называют …

  1. нормализованным
  2. устойчивым
  3. стабилизированным
Вопрос 72

Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «…»

  1. вторым дыханием
  2. истинным устойчивым состоянием
  3. ложным устойчивым состоянием
Вопрос 73

Для успешного приспособления к пониженной температуре атмосферного воздуха калорийность пищи при снижении среднемесячной температуры на 10 °С должна повышаться на …

  1. 2 %
  2. 5 %
  3. 15 %
Вопрос 74

При развитии вибрационной болезни …

  1. снижается острота зрения
  2. повышается тепловая и болевая чувствительность
  3. поражаются кровеносные сосуды