Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнНаписать Артёму
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Все тесты предмета

Ответы на тесты Фитнес – тестирование.дпо

Вопросы и варианты доступны бесплатно. 3 ответа доступны бесплатно — откройте их кнопкой ниже. Полный набор — в личном кабинете на 7 дней.

10 вопросов 1 тест в одном предмете Доступ 7 дней
Содержание предмета

Бесплатные ответы на тесты по предмету «Фитнес – тестирование.дпо» — Синергия и МТИ

Вопрос 1Ответ открыт бесплатно

Тест Руфье Диксона выполняется при выполнении:

  1. отжимания от пола
  2. бег в течении 30 секунд
  3. приседания✓ Правильный ответ
✓ Правильный ответ

приседания

Вопрос 2

Отметьте правильно написанную формулу ЧСС резерва:

  1. (ЧСС мах – ЧСС покоя) *интенсивность – ЧСС покоя
  2. (220 – ЧСС покоя) *интенсивность + ЧСС покоя
  3. (ЧСС мах – ЧСС покоя): интенсивность – ЧСС покоя
  4. (ЧСС мах – ЧСС покоя) *интенсивность + ЧСС покоя
Вопрос 3

Индекс массы тела это:

  1. величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной
  2. величина, позволяющая оценить качественный состав тела человека в процентом соотношении мышечной, костной и жировой массы
  3. ВЕЛИЧИНА, позволяющая оценить человека на содержание в организме жировой массы как висцеральной так и подкожной
Вопрос 4

Метод Соловьёва позволяет определить:

  1. тип обменных процессов в организме
  2. предрасположенность к ожирению
  3. тип телосложения
Вопрос 5

Цель Фитнес-тестирования:

  1. открыть реальную картину здоровья человека
  2. исследовать клиента на реакцию ЧСС на нагрузку и восстановление, вычислить индивидуальную массу тела, тип телосложения, скорость обменных процессов
  3. подобрать фитнес программу индивидуально каждому клиенту на основании результатов
Вопрос 6Ответ открыт бесплатно

Отметьте правильно написанную формулу ИМТ (где m- это масса тела в кг и h2- рост в метрах):

  1. I = m/h2✓ Правильный ответ
  2. I = h2 /m
  3. I = m+h2
✓ Правильный ответ

I = m/h2

Вопрос 7

Метод определяющий тип телосложения:

  1. Марка Бриклина
  2. Руфье Диксона
  3. Маффлина и сан Джерона
Вопрос 8

Целевой пульс нагрузки это:

  1. границы верхней и нижней границы нормы
  2. диапазон пульса, который необходимо поддерживать в течении суток
  3. удары ЧСС за минуту физической нагрузки
  4. диапазон пульса, который необходимо поддерживать в течении тренировки
Вопрос 9

Как измеряется АД покоя?

  1. после 5 минут отдыха в любое время суток
  2. сразу после просыпания
  3. после отдыха в положении лёжа не менее 30 минут в течении светового дня
Вопрос 10Ответ открыт бесплатно

В фитнес-тестировании упражнением на силу верхнего плечевого корпуса является:

  1. подтягивания
  2. жим штанги лёжа
  3. отжимания от пола✓ Правильный ответ
  4. отжимания от брусьев
  5. жим штанги стоя
✓ Правильный ответ

отжимания от пола

О материалах и доступе

Что входит в набор «Фитнес – тестирование.дпо»?

10 вопросов с вариантами из опубликованных тестов (1). Сверьте формулировки и варианты с вашим заданием перед покупкой: разные программы могут содержать разные вопросы.

Какие ответы можно посмотреть бесплатно?

Нажмите «Показать ответы бесплатно»: после завершения индикатора откроется бесплатная часть ответов. Бесплатные ответы отмечены зелёным. При нескольких правильных вариантах отмечены все варианты из ключа ответа. Остальные ответы доступны после покупки.

Как получить полный доступ?

Стоимость — 2 499 ₽. Войдите в личный кабинет и оплатите выбранный предмет. Доступ действует 7 дней; подписки и автоматических списаний нет.

Что делать, если обнаружена ошибка?

Напишите нам и пришлите номер заказа, формулировку вопроса и подтверждение ошибки. Гарантия: 1 ошибка — вернём деньги.

Связаться с АртемХелп · Условия покупки · Политика конфиденциальности