Эмоциональная саморегуляция.mosap_138МАП

Эмоциональная саморегуляция.mosap_138МАП

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

10 вопросов Вариант 1 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

– это мгновенные, оценочные мысли, возникающие как реакция на специфические ситуации.

  1. Автоматические мысли
  2. Когнитивные искажения
  3. Глубинные убеждения
Вопрос 2

… - это состояние нужды в чем-либо, необходимом для поддержания жизнедеятельности и развития.

  1. Эмоции
  2. Потребности
  3. Установки
Вопрос 3

… - это субъективные реакции на значимые события, которые оценивают степень удовлетворения потребностей.

  1. Эмоции
  2. Потребности
  3. Глубинные убеждения
Вопрос 4

Как называется когнитивное искажение, при котором человек связывает внешние события или поведение окружающих со своими действиями без объективных на то причин?

  1. Персонализация
  2. Катастрофизация
  3. Сверхобобщение
Вопрос 5

… - это систематические ошибки в обработке информации, которые логически неверны и поддерживают негативные убеждения, усиливая стресс и дезадаптацию.

  1. Когнитивные схемы
  2. Когнитивные искажения
  3. Психологические защиты
  4. Эмоциональные реакции
Вопрос 6

… - фундаментальные, устойчивые представления человека о себе, мире и других людях

  1. Стандарты
  2. Мораль
  3. Глубинные убеждения
Вопрос 7

Когнитивная … - это процесс выявления, оспаривания и изменения дезадаптивных мыслей и искажений на более реалистичные и адаптивные установки.

  1. Руминация
  2. Рационализация
  3. Реструктуризация
Вопрос 8

Какое когнитивное искажение характеризуется наличием жестких, негибких правил поведения для себя или других, часто выраженных словами «обязан» или «надо»?

  1. Эмоциональное обоснование
  2. Долженствование
  3. Чтение мыслей
Вопрос 9

… - это фокусирование внимания исключительно на негативных деталях ситуации при игнорировании всех позитивных аспектов, что создаёт искажённую, мрачную картину происходящего.

  1. Персонализация
  2. Психологический фильтр
  3. Долженствование
Вопрос 10

… – это тенденция оценивать события или людей в полярных категориях (все или ничего, успех или полный провал).

  1. Персонализация
  2. Долженствование
  3. Дихотомическое мышление