Тесты СинергияАртём Хелп
Артём Help онлайнПолучить расчёт
Бесплатно оценим сроки и стоимостьОтправить задание в Telegram
Без привязки к предмету

Без привязки к предмету — вариант 439

Просмотрите все вопросы и варианты бесплатно. Правильные ответы скрыты и открываются только после получения доступа.

20 вопросов Вариант 439 Доступ 7 дней
Содержание теста

Вопросы и варианты

Без отметок и подсказок к правильным ответам

Вопрос 1

Чем отличается образ жизни современного человека от образа жизни наших предков? Выберите неверное утверждение.

  1. Гиподинамия. Позднее засыпание, световое загрязнение
  2. Естественное сосуществование вирусов, бактерий, грибков и т. д. внутри человеческого организма и снаружи. Мягкая регуляция природными антибиотиками – фитонутриентами
  3. Стрессоры хронические, истощающие. Расслабление не наступает из-за постоянных мыслей о прошлом или тревоги о будущем. Нет времени на отдых. Перегруз токсичной информацией (СМИ)
  4. Лекарственные антибиотики, антибиотики в еде (промышленно выращенная птица, мясо, рыба), в воде. Антибактериальные средства в бытовой химии, зубной пасте
Вопрос 2

Что НЕ входит в деятельность нутрициолога?

  1. Ставит диагнозы
  2. Интерпретирует результаты анализов
  3. Общее оздоровление, работает комплексно со всеми системами организма, а не только «там, где болит»
  4. Подбирает протоколы питания при разных проблемах со здоровьем
Вопрос 3

Что такое митохондрия?

  1. Жидкая среда, которая наполняет клетку, в ней не только находятся все органеллы, но и происходят химические реакции
  2. Комплекс пузырьков, пластинок, трубочек, расположенных вокруг ядра. Его функция состоит в транспорте веществ, их химической обработке и выведении за пределы клетки продуктов ее жизнедеятельности
  3. Мембранная органелла, состоящая из плоских мембранных мешочков – цистерн, каналов и трубочек
  4. Органелла клеток, основной функцией которой является генерация энергии (молекулы АТФ – аденозинтрифосфат)
Вопрос 4

Какая часть клетки осуществляет транспорт необходимых веществ в клетку, и наоборот, взаимодействует с соседними клетками и межклеточным веществом?

  1. Митохондрия
  2. Ядро
  3. Мембрана
  4. Эндоплазматическая сеть
Вопрос 5

Что НЕ является стилем пищевого поведения?

  1. Ограничительный
  2. Компульсивный
  3. Эмоциональный
  4. Экстернальный
Вопрос 6

Что способствует синтезу дофамина?

  1. Микроцели
  2. Баня
  3. Тренировки
  4. Обнимашки
Вопрос 7

Что НЕ относится к источникам белка?

  1. Творог
  2. Яйцо
  3. Курица
  4. Гречка
Вопрос 8

Что относится к простым углеводам?

  1. Гречневая крупа
  2. Брокколи
  3. Зефир
  4. Зерновой хлеб
Вопрос 9

Какой продукт НЕ является источников насыщенных жирных кислот?

  1. Сало
  2. Форель
  3. Кокосовое масло
  4. Сливочное масло
Вопрос 10

Как рассчитать норму потребления воды?

  1. 30 мл на 1 кг идеального веса
  2. 50 мл на 1 кг идеального веса
  3. 20 мл на 1 кг фактического веса
  4. 100 мл на 10 кг веса
Вопрос 11

Выберите лучший вариант завтрака

  1. Овсяная каша
  2. Фрукты
  3. Омлет с овощами
  4. Суп
Вопрос 12

Какой гормон вырабатывается вечером, регулируя отход ко сну?

  1. Серотонин
  2. Гормон роста
  3. Инсулин
  4. Мелатонин
Вопрос 13

Какой гормон вырабатывается в ответ на подъем уровня глюкозы в крови?

  1. Серотонин
  2. Гормон роста
  3. Инсулин
  4. Мелатонин
Вопрос 14

Как считаете, какой протокол рекомендовать человеку со следующими жалобами - изжога, отрыжка, вздутие?

  1. Базовая тарелка питания
  2. Протокол питания при СИБР\СИГР
  3. Питание при панкреатите
  4. FoodMap
Вопрос 15

О каком нарушении пищеварения говорят следующие симптомы – вздутие, выпадение волос, анемия и аутоиммунный тиреоидит в анамнезе?

  1. ГЭРБ
  2. СИБР
  3. Сниженная кислотность
  4. Повышенная кислотность
Вопрос 16

Для восстановления какого органа используется Панкрамин?

  1. Желудок
  2. Поджелудочная железа
  3. Печень
  4. Кишечник
Вопрос 17

Клиенту требуется 100 гр белка, 60 гр жиров и 120 гр углеводов. Рассчитайте суточную калорийность. Выберите верный ответ.

  1. 1420
  2. 1540
  3. 1300
  4. 1650
Вопрос 18

Рассчитайте СПК для женщины 35 лет, рост 170 см, вес 80 кг, физическая нагрузка минимальная. Выберите верный ответ.

  1. 1762,5
  2. 1541,5
  3. 1494,3
  4. 1831,8
Вопрос 19

К вам обратился клиент, который применяет БАДы, но результата нет - они не усваиваются. Какие дадите рекомендации?

  1. Физическая активность, правильно поднимать тяжести, сбалансированное питание.
  2. Полный покой, комплексные витамины
  3. Больше двигаться, пить больше чистой воды, массаж сухой щеткой, лимфодренажная гимнастика
  4. В первую очередь – сбалансированное питание, дать заполнить опросник с целью выявления нарушений в работе пищеварительной системы
Вопрос 20

Какие рекомендации вы дадите при воспалении поджелудочной железы?

  1. Отказ от употребления алкоголя. Отказ от курения. Достаточно отдыхать. Соблюдать режим дня. Прикладывать холодные компрессы на область подреберья. Щадящее дробное питание небольшими порциями. Оградить себя от стресс-факторов
  2. Протокол питания FoodMap, ощелачивающее питье, коллаген, куркумин, вентрамин, гумивит
  3. Вода с лимоном, бетаин гидрохлорид или ацидин пепсин
  4. Теплое питье перед едой, лецитин, Омега, таурин